PAGE PAGE 111田七红枣炖鸡　　【配方】鲜鸡肉200克(去鸡皮)田七5克红枣4粒姜1片盐少许　　【做法】红枣用清水浸软洗净去核待用田七切薄片用水略冲洗 待用鸡肉拖水 后洗净沥干水分待用把所有材料同放入一个小型炖盅内注入适量开水至八成满以 大火隔水炖约2小时加入调味料取出即可趁热饮用2母鸡炖山药　　母鸡1只洗净将黄芪30克党参15克山药15克红枣15克置入鸡肚在药上浇黄酒5

1田七红枣炖鸡　　【配方】鲜鸡肉200克(去鸡皮)田七5克红枣4粒姜1片盐少许　　【做法】红枣用清水浸软洗净去核待用田七切薄片用水略冲洗 待用鸡肉拖水 后洗净沥干水分待用把所有材料同放入一个小型炖盅内注入适量开水至八成满以 大火隔水炖约2小时加入调味料取出即可趁热饮用2母鸡炖山药　　母鸡1只洗净将黄芪30克党参15克山药15克红枣15克置入鸡肚在药上浇黄酒50克隔水蒸熟1-2天内吃完可用于脾

【催奶食谱】猪蹄葱白煮豆腐营养小提示： 猪蹄葱白煮豆腐适用于乳房胀痛肝郁气滞乳汁不通的情况 原料： 猪蹄1只葱白23段豆腐60克黄酒10毫升 做法： 将猪蹄洗净切开与葱白豆腐同放砂锅内加水适量文火煮30分钟煮至猪蹄酥烂后加入黄酒食盐(或酱油)调味即可食用 催奶食谱】猪蹄丝瓜炖豆腐 营养小提示： 猪蹄有补血通乳的作用丝瓜具有清热利肠凉血解毒通血脉下乳汁的作用豆腐具有益气和中生津润燥清热解毒的作

产妇坐月子食谱大全??? 一.? 月母鸡???? [原料]??? 小母鸡1只(约1000g)???? [调味料]??? 姜10g精盐2g葱段料酒各50g胡椒粉1g化猪油25g汤3000g???? [做法]??? 1．宰后去毛内脏及骨剁成3见方的鸡块放入开汤锅内氽去血水捞出???? 2．炒锅洗净烧热下化猪油烧至六分热时放入姜葱炒出香味后再下鸡块炒一下烹入料酒随即掺汤3000g下盐胡椒粉旺火烧至