电炖锅食谱之营养美粥篇炖品粥谱：→营养美粥篇(8种)：○ 白鳝片粥材料：米一杯白鳝一条(约九两)葱一根姜丝少许糖油胡椒粉适量作法：米洗净用少量油拌匀白鳝去骨切片加水十杯放入炖锅煮约四十至五十分钟撒上葱花与姜丝落盐调味即可享用○ 皮蛋瘦肉粥材料：皮蛋两个瘦肉六两米一杯生姜丝葱少许胡椒粉适量作法：将其中一个皮蛋搓碎加少量油和米一同拌匀另一个皮蛋切开瘦肉切成片在炖锅内加水十杯放入以上材料约煮四十分

电炖锅的食谱 1.红枣糯米粥使用小熊隔水电炖盅使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质脂肪醣类有机酸维生素A维生素C微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份中医认为红枣有健脾益胃补气养血养血安神缓和药性等作用糯米：富含B族维生素能温暖脾胃补益中气对脾胃虚寒食欲不佳腹胀腹泻有一定缓解作用是一种温和的滋补品2.冰糖红枣炖燕窝能养阴生津是适合全家在秋日共享的滋补甜品材料：红枣4粒(洗净去核)燕窝4克冰糖8克做法

电炖锅食谱之美味炖品大 HYPERLINK javascript:doZoom(14) 中 HYPERLINK javascript:doZoom(12) 小　　△ 百合炖雪梨　　材料：雪梨2个百合2两冰糖3两　　做法：冰糖加水慢火煲滚白合用清水浸半小时放落滚水中煮三分钟取出沥干水雪梨切去梨心不要洗净连批切件把雪梨白合冰糖水放入炖锅内炖3小时左右　　功效：滋阴润肺　　△ 酸梅炖鲤

电炖锅食谱之美味炖品22道△ 百合炖雪梨材料：雪梨2个百合2两冰糖3两做法：冰糖加水慢火煲滚白合用清水浸半小时放落滚水中煮三分钟取出沥干水雪梨切去梨心不要洗净连批切件把雪梨白合冰糖水放入炖锅内炖3小时左右功效：滋阴润肺△ 酸梅炖鲤鱼材料：鲤鱼一条酸梅5粒咸菜一两排骨四两做法：鲤鱼剖好放入油锅炸至外表金黄然后用姜葱酒飞水五分钟排骨煮五分钟待用鲤鱼排骨酸梅咸菜一起放入炖锅内加入滚水粮食炖四小时左