减肥：红绿豆粥 2周减18斤　　有人只坚持了两个星期体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤…… 　　材料：红豆100克绿豆100克山楂30克大枣10枚 　　做法：将所有材料共放在锅中加1000毫升冷水煎到豆烂即可 　　(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时会比较容易煮烂的) 　　食用方法：做好后分两等份一份趁热时连汤带豆和山楂枣一起吃下另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏 　

减肥：红绿豆粥 2周减18斤有人只坚持了两个星期体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤……材料：红豆100克绿豆100克山楂30克大枣10枚做法：将所有材料共放在锅中加1000毫升冷水煎到豆烂即可(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时会比较容易煮烂的)食用方法：做好后分两等份一份趁热时连汤带豆和山楂枣一起吃下另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏温馨提示：具体的克数去买的时候请