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催人老的12个不起眼小习惯很多时候会早上起床很容易发现自己的脸上多了皱纹或者自己感觉非常疲惫其实这都是变老的迹象然而一些坏习惯就更容易加速衰老了接下来就来看看这12个小习惯是如何作祟催人老的? ???? 心眼小???? 包容和宽恕是一种美德更是留住青春的法宝行为医学杂志上刊登的一份报告称缺少宽容会让人需要吃更多的药睡眠质量下降心有怨恨会导致压力增加皮质醇激素水平升高进而导致增重血压上升以及糖