单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级饮食健康起床篇 新 的 一 天开 始 了 _亲每天早上一杯水 早晨喝水也有要求的哦怎么喝 清晨喝水必须是空腹喝也就是在吃早餐之前喝水否则就收不到促进血液循环冲刷肠胃等效果最好小口小口地喝水因为饮水速度过猛对身体是非常不利的可能引起血压降低和脑水肿导致头痛恶心呕吐什么温度最适宜 有的人喜欢
