养胃我建议食疗可以辅助一些中药但要按中医的(寒热湿虚瘀)辩证论治进行不可盲目哦如：脘腹受凉或服药苦寒太过或寒食伤中服生姜红糖汤即可散寒止痛若饮食不节暴饮暴食损伤脾胃麦芽山楂熬粥鸡内金粉碎冲服健脾消食脾胃虚弱用山药薏米等熬粥不错 :

五脏养生三字经肝脏：疏泄好情绪佳不生病肝平衡血干净不长斑不失血不闭经肝血足指甲润筋骨强肝平衡眼明亮心脏：心气足气色好面红润心平衡睡眠好语言清心平衡不流汗心平衡舌不痛不结巴脾脏：脾胃好吸收好不臃肿脾气足气血盈气色好脾气升胃气降脾胃和脾气足肉结实无皱纹有弹性脾胃和口清爽唇红润肺脏：肺气足气机通呼吸匀肺气足不感冒不咳嗽肺气足不浮肿肺平衡肤细腻不长

无病到天年：茶饮秘方调理脾胃疑难病 脾胃是后天之本是消化吸收的场所现在很多人说缺什么吃什么例如很多人都说自己缺钙然后吃补钙的药品或食物可是不能忽视了脾胃纳化的作用胃主纳脾主化人体缺什么的关键在于您脾胃功能的消化和吸收若胃不能吸收你吃再多也无益就以钙而言食物中的钙元素是充足的问题在于脾胃能否很好地吸收利用　　人体失去了平衡我们需要通过药物让人体恢复正常而药物也需要通过脾胃才能进入人体发挥

内容简介……脾与胃…… ……胃健康与肠健康…… ……中医如何调理脾胃…… ……常欣卫口服液……脾与胃——中医对脾胃的认识 脾胃为后天之本气血生化之源 脾主运化胃主受纳 脾胃功能的强弱直接关系到机体的盛衰 后天的调养多是针对脾胃进行 中医认为：脾病多虚百病皆由脾胃衰而生 ——李东垣《脾胃论?脾胃盛衰论》脾病者…虚则腹满肠鸣泄泻食不化

治脾胃可以调五脏　　在中医学理论中脾胃有着独特的生理功能：脾胃为后天之根本气血生化的本源脾胃为全身气机升降的枢纽脾胃在五行属土脾气旺盛则四季不易受病邪的侵袭脾胃充盛五脏安和脾胃受损五脏不安所以明代医学家张介宾说：善治脾者能调五脏即所以治脾胃也能治脾胃而使食进胃强即所以安五脏也意思是说脾胃疾病可以通过调治五脏来达到目的另一方面五脏的疾病也可以通过调治脾胃病人能够进食了胃气旺盛就可以达到治疗五脏

健胃脾 夏天四类食物多吃点夏天气温高出汗多损耗了大量体液和各种营养物质极易感到身体乏力和口渴这是耗气伤阴的表现会影响到脾胃功能引起食欲减退和消化功能下降因此夏天应多吃四类食物酸味食物适当吃些酸味食物能敛汗止泻祛湿可预防流汗过多而耗气伤阴又能生津解渴健胃消食如番茄柠檬草莓葡萄山楂芒果猕猴桃等若在菜肴中加点醋还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生苦味食物俗话说：天热食苦胜似进补苦味食物中含有氨基酸生物碱

冬季饮食注意些什么养成定时定量进餐不暴饮暴食的习惯冬天气候寒冷不宜吃生冷食物应食熟食尤其是老人小孩更应吃熟食热食因为生食冷食不消化会损伤脾胃忌食苦寒的食物因为苦味之物能泄易伤阳气扰乱闭藏之气有损脾胃大寒之物易引起泄泻但也不宜大热的食物因为多吃大热的食物易生内热热伤胃阴也会损害脾胃的 (4)忌饮烈酒冬天可适当饮低度酒最好饮葡萄酒但只能少饮多饮有伤脾胃意见建议：冬季干燥人们常有鼻干舌燥皮肤干裂等