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吃什么对眼睛好.doc
吃什么对眼睛好最佳答案研究证明近视与饮食之间存在着相当的关系预防近视一定要注意饮食调节否则收效就不大 少吃糖及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物会减少近视的发生进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少 摄入过多烧煮过度的蛋白类食物可使体内钙的代谢发生异常造成缺钙铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节若人体内铬钙含量处于正常平衡的状态眼内液压就能保持正常这样就得以预防近视 所以在日常
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