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健康食品1.银耳： 具有滋阴润肺养胃等作用乃益中补气滋养润燥的食品 2.百合： 止血活血清肺润燥滋阴清热理脾健胃的补药 3.枸杞： 可使人面色红润须发黑亮延缓衰老但是由于枸杞温热身体的效果相当强患有高血压性情太过急躁的人最好不要食用 4.大枣： 可治疗脾胃虚弱气血不足失眠等症有保护肝脏降低血脂等作用 大枣虽然味甘无毒但性偏湿热故不能多食尤其内有湿热者多食会出现寒热口渴胃胀等不
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