单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级延年益寿39法 E-mail文化传播网.52e-mail音乐：祝你健康进行曲　　现在世界各地都有长寿的人而想要长寿以下的39个秘诀虽然并不是多大的秘密但是经过验证得出的长寿结论用这些保持青春的秘密延长你的生命吧完成这份清单看看是否可以养成某个新习惯让你更加年轻和快乐　1.别赖床：　　 百岁老人都是无可

每天6个动作能增寿2014年06月22日08:42?? HYPERLINK t _blank 《生命时报》 HYPERLINK javascript:void(0) o  HYPERLINK javascript:void(0) o 加大字号 　　一些保健小动作做起来非常简单但如果长期坚持也有延年益寿强身健体的功效尤其是老人不妨尝试下这套?每日六转操随时随地简单易做　　

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级I was dancing with my darling延年益壽十則背景音樂: Tennessee Waltz手动换页to the Tennessee Waltz一句箴言 When an old friend I happened to see天下沒有偷懶可得的健康 I introduced her to my loved

阳光老人不可缺少的营养老年人要延年益寿就要保证营养充足一提起营养人们马上想到鸡鱼肉蛋山珍海味新鲜蔬菜和水果甚至还有各种补品以为这样安排各种蛋白质脂肪糖水维生素矿物质(包括微量元素)螺旋藻必不可少以及食物纤维素等营养成分大概全了吧不这只是经口吃下去的营养其实氧气和阳光也是重要的营养 氧气就不必说了缺氧6分钟生命就会终止阳光呢虽不及氧气那样重要但绝不是可有可无阳光给人温暖可以杀灭细菌病毒此外它还

One Harvard medical school professor believes that there are five simple things to do everyday in order to live a longer life.哈佛医学院的一位教授认为每天做简单的五件事能延年益寿In his new book The Big Five Sanjiv Chopra outli