九年级 第 八 周 课时数 3 备课教师：黄涛教材1：蹲踞式跳远2：选用教材难点：助跳与起跳的自然衔接重点：助跑有节奏踏跳有力步点准确教学目标知识目标：学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念.能力目标：学生能做到助跑有节奏能完成起跳空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地情感目标：学生能自觉接受教师指导乐意进行重复性练习努力提高跳远成绩. 教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级跳遠技術分析及訓練蹲踞式挺身式跑步式跨步式Bob Beamon12 - 15步助跑高重心跑快而適當的速度 助跑 (Run-up)起跳 (Take-off) 最後一步快而有力踏跳腳全腳掌踏跳充份蹬伸起跨腿(擺動腿)快速向前上方提膝有力擺手制動起跳角 22? - 25?22?70?空中動作 (Flight) 上身保持起跳姿勢(在空

八年级蹲踞式跳远课时计划5—(4)年级八人数日期执教班级组班形式自然班周次5课次2内容主题1蹲距式跳远——全程助跑蹲踞式跳远(5—4) 2篮球——传接球(6—1)重点掌握全程助跑蹲踞式跳远技术难点踏板准确腾空步明显学习目标1通过练习基本掌握全程助跑蹲踞式跳远技术和学会丈量步点的方法发展学生的速度灵敏素质提高身体的协调能力和自锻能力2通过比赛的形式学生基本掌握行进间双手胸前传接球掌握节奏发展

课题：挺身式跳远测试2013 2014学年度第二学期 授课课程： 挺身式跳远测试 授课教师：樊星授课班级 MACROBUTTON [输入班级名称]  MACROBUTTON [输入班级名称] 园艺1301 电子1301 气修1301授课日期2014年4月8日授课类型实践学 时 数2学时教学目标1认识目标：学习跳远的完整技术动作建立正确