食物催乳方法???? ?乳妇分娩后若出现无乳或乳汁分泌量过少现象可根据乳房是否胀痛结合体症对照食物催乳选方参考表不妨从表中试选一方催乳能解你燃眉之急使乳汁源源不断 鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克去鳞除内脏切成小块与粳米或小米一起煮粥粥内不放盐淡食由于鲤鱼富含蛋白质有开胃健脾消除寒气催生乳汁之功效如果用鲤鱼1条(500-750克)煮汤(放入少许佐餐酱油不放盐)吃肉喝汤催乳效果也不错