秋天减肥方法:楼主可以根据自己的情况来选择适合自己的减肥方法因为每个人的体质不同减肥方法当然也会不一样同理两个同样肥胖的人每天同时运动每天吃同等量的食物但是一个月下来不一定减下来的重要会一样所以还是根据自己的体质来订制减肥方法及方案才能达到减肥的目的你就好好瞧瞧看哪种最适合你咯 1健康减肥方法：大多数人都知道肥胖其实不单单是过量饮食所导致的也跟身体缺乏的营养物质有关所以目前专家推荐安

快速辨别感冒类型：阳虚体质易患风寒感冒 　　天津中医药大学博士生?徐翔　　风为百病之长风一吹感冒之类的病就来了但从中医来看同是受风感冒由于个人体质不同也会造成不同的结果　　感冒临床表现多以发热恶寒头痛鼻塞流涕喷嚏咳嗽等为主但也不可一概而论一般来说冬季多见风夹寒春季多见风夹热夏季多风夹湿秋季多兼燥邪风寒感冒其起因通常是没休息好再加上吹风或受凉一般起病较急多表现为怕冷怕风甚至寒战(需要穿很多衣服

女人体质不同 备孕饮食也不同?　　1体质一般的女人备孕　　体质一般的女人在怀孕六个月后就规律的均衡补充人体所需的各种营养物质即可像维生素A和维生素C铁钙碘等都要注意补充各种食物如新鲜的蔬菜水果动物肝和肾瘦肉骨头汤海产品等都要搭配补充　　2营养好身体肥胖的女人备孕　　因为本身营养已经充足甚至多余了所以就没必要再特意增加过多营养保持摄入足够的矿物质蛋白质维生素和微量元素即可同时也要注意糖含量高脂