强肾秘法————跪膝法???大道至简跪膝有方练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛膝盖积水膝盖骨刺腰疼脱发外还能让身心有很多意想不到的收获? 人为什么会膝盖痛膝盖为什么会磨损积液和水肿是怎么来的平白无故怎么会出现这些东西膝盖是一个关节如果我们老做下蹲折叠的动作就跟轴承一样会产生磨损而老年人气血没那么多了供给膝盖的气血也少了膝盖又总是磨损所以特别需要气血这种润滑油润滑油充足就没事润滑油一少就会干磨就
