枸杞子泡水喝的四大养生功效俗话说：一年四季吃枸杞人可与天地齐寿枸杞是一味很好的滋补品可清肝明目滋阴润肺滋肾益精人们经常用它来泡水喝泡酒做菜或煲汤中医养身专家指出枸杞泡水喝不同季节功效不同枸杞子的养生功效中医认为枸杞子泡水喝有四大养生功效其一是滋阴明目降肝火常用电脑的人眼睛容易疲劳用枸杞泡水喝可以滋阴明目在天气比较热时可以降肝火其二是有利于睡眠可以改善体质其三是常喝枸杞茶可充实正气补气养血还能

五谷杂粮的保健配方?????以下12种配方【食用方法】???????????1取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡???????????2冲好水后不要马上搅耐心等待一至两分钟????????????3用勺子搅一搅不会结团加入白糖糖或蜂蜜调均口感更好?????????????????【储存方法】密封置于阴凉干燥处降压配方????【原??料】??红莲子菊花黑豆玉米????【养生功效】