曾有人说：人的脸型就是一个苦字所以人天生就会受尽各种苦难因为不能流泪一些人消极地选择了死亡因为不能流泪一些人却积极地选择了微笑苦难之于人会产生两种截然不同的效果：一种是对生活永久的怨艾和变本加厉的报复一种则是对生活的珍惜和积极的不遗余力的创造人生如果太平淡无奇也许就不会让人这么留恋活着的美好时光遇到不顺利的事情不要灰心不要失望小小顺意不足喜小小拂意不足惧也不要用别人的错误来惩罚自己作践自己有

目录 自序：认识人生之苦才能找到幸福第一章 人怎么活才能不痛苦苦难到底是财富还是屈辱当你战胜了苦难它就是你的财富当苦难战胜了你它就是你的屈辱1.伟大和渺小只有一念之隔2.追求错了当然痛苦3.乐观悲观一念之间4.苦乐皆由心造5.别人的肩膀靠不住6.人家帮我永志不忘我帮人家莫记心上7.不能战胜苦难它就是你的屈辱8.若欲长久利己者暂时利他乃窍诀9.安忍的智慧10.做人别学一根筋11.易嗔之人就连亲

[名人名言] ????通过苦难走向欢乐 (贝多芬) ????逆境是达到真理的一条通路(拜伦) ????苦难是人生的老师 {巴尔扎克) ????开发人类智力的矿藏是少不了需要用患难来促成的 (大仲马) ????不幸是一所最好的大学(别林斯基) ????没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值(赫胥黎) ????天才免不了有障碍因为障碍才创造天才(罗曼·罗兰) ????平静的湖面炼不出精悍的水