产后该吃什么食物 不能吃什么食物坐月子真的不能吃生冷食品吗中医认为产后是整个妊娠过程的结束阶段产妇由于分娩时带来的创伤和出血以及妊娠分娩时的情绪变化损耗了不少的元气所以有产后「百节空虚」的说法稍有不慎就要引起疾病因此中医要求产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌简单说来分为以下几方面：一以容易消化清淡有利产妇复原的食物为主： 　　产妇的消化功能往往较差特别是在分娩后的半个月之内更需要受到保护如果这

坐月子注意事项辣的不能吃太咸的不能吃调料不能吃凉的东西不能吃不能碰冷水不能吃油太大的为了使月子里的产后女性尽快恢复起来老人们总是叮嘱你这不能做那个不能吃如月子不能洗澡不能梳头……其实坐月子这些禁忌真的不用太过顾及?误区一 月子里不能受风受凉?坐月子的传统观念很多怕风怕凉是其中之一究其原因还是由于想当年老人们年轻时的经验经验并不错但是时代不同了当时的条件与现在相比已经有了天壤之别那时一位产妇得