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王培生大师练功要诀详解.doc
王培生大师练功要诀详解 诀曰： 精足气壮神莫测 上领下随中关提 内外三合来参助 三田合一身安宜 对这首歌诀试析如下： 第一句精足气壮神莫测是修炼的总纲既是修炼者追求的目标又是检验练功成败的尺度 传统武术修炼的目标是达到形神兼备天人合一天有三宝日月星地有三宝水火风人有三宝精气神这精气神是人的生命的主要表
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