单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级Click to edit Master title styleClick to edit Master text stylesSecond levelThird levelFourth levelFifth level气虚体质辨识与养生指导中医药学院 孙晓敏 讲师E-mail:min1980fimmu气虚质的特

体质分类一体虚分为气虚血虚阴虚阳虚四种类型1气虚：气虚之体的主要表现为少气懒言全身疲倦乏力声音低沉动则气短易出汗头晕心悸面色萎黄食欲不振虚热自汗脱肛子宫下垂舌淡而胖舌边有齿痕脉弱等为功能减退不一定有病气虚者需补气补气的药物可选用人参黄芪党参等补气虚食品：牛肉鸡肉猪肉糯米大豆白扁豆大枣鲫鱼鲤鱼鹌鹑黄鳝虾蘑菇等可经常交替选服气虚忌食品：山楂佛手柑槟榔大蒜苤蓝萝卜缨芫荽(香菜)芜菁(大头菜)胡椒荜

标题：如何判断自己是不是气虚体质开头：气虚是中医名词术语是指由于元气不足引起的一系列病理变化及症候下面xx带你判断自己是否气虚正文：1气虚的人一般脸色没光泽体力差动辄自汗气喘而气足的人爬个七八层楼梯没什么大事气虚的人爬个三楼就有点喘了而且心跳得厉害 2气虚的人少言懒语容易神疲乏力不爱吭声不像气足的人精神头很足能很积极地参与活动发表意见而气虚的人就是喜欢多一事不如少一事 3气虚的