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高血压病人的运动指导.doc
高血压病人的运动指导合理运动的好处 运动可以增加肌肉组织对葡萄糖的利用从而降低血糖 运动可以提高胰岛素受体的亲和力提高胰岛素的敏感性改善胰岛素抵抗 运动可以扩张外围血管降低交感神经兴奋性达到降低血压的效果 运动可以消除体内多余脂肪尤其是腹部的脂肪减轻体重 运动可以改善血脂代谢紊乱提高高密度脂蛋白 运动可以加强心肌收缩力促进血液循环改善心肌代谢状况 运动可以增加呼吸肌的力度及肺活量改善肺的通气
日期：2022-04-23 格式：.docx 页数：2页 大小：22KB 发布：
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