单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中年人的健康保健——05七年三班王一昕按生理年龄划分35-60岁为中年中年人是社会劳动生产力的主体是家庭的主要成员和责任人作为一个中年人您已经选择了自己的事业正在为之努力或已取得了令人羡慕的成绩但同时中年也是人生经受考验的时期要承受来自社会家庭工作生活的各方压力中年人您总是关心社会关心事业关心家庭父母子女爱人却总是忽视了自己我

单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式爱康国宾华北区健康管理服务200906健康指南前 言健康是最宝贵的财富近几年白领人群英年早逝的事件时有发生为了避免这种悲剧我们应该增强健康意识为此我们收集了一些健康方面的知识包括办公室保健饮食睡眠与健康体育锻炼与健康心理健康等方面供大家参考祝愿各位都拥有健康的身心和充沛的精力爱康国宾健康管理服务目 录办公室保健饮食

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级踮脚尖起保健 强身作用E-mail文化传播网.52e-mail编制：剑平图文：网络4192022正確的小解姿勢不管是男人還是女人當你小便後是否有寒顫的反應相信很多人都有體會吧小便後一股顫勁傳遍全身為什麼呢這是因為小便後我們人體內的毛孔或毛細血管鬆弛了完全處於無防備的狀態這時候的我們是最虛弱的如果稍不留意容易患上感

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民间偏方辑录(1)(2007-09-24 16:26:08)  HYPERLINK javascript: 标签：  HYPERLINK :uni.sinac.phpt=blogk=E581A5E5BAB72FE4BF9DE581A5ts=bpoststype=tag t _blank 健康保健? 紫苏叶治慢性气管炎取紫苏叶30克干姜3克水煎去渣取汁每日早晚各

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级子宫肌瘤的预防保健子宫肌瘤的预防保健子宫肌瘤的预防保健子宫肌瘤的预防保健子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关而高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放所以体型较肥胖的女性患子宫肌瘤的几率明显会高很多子宫肌瘤也是可以预防的女性通过养成良好的生活习惯也能起到预防子宫肌瘤的作用女性预防子宫肌瘤可以从以下几方面入手：子宫肌瘤的预防保健子

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中医养生保健(一)hjy219126 QQ:357524344Tel:6397478(O) S3301皮之不存毛将焉附名人之早逝与养生之必要著名小品演员高秀敏---心跳猝停著名相声演员侯耀文---心肌梗塞著名电影演员傅彪---肝癌著名特型演员古月---心肌梗塞香港影视明星梅艳芳---子宫癌中医养生保健 张功耀 网上

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第一节 亚健康人的保健与护理 我们的健康出了什么问题 高科技高收入带来了什么 五高现象 长寿命老龄化催生着什么 健康维护 快节奏快经济发达影响着什么 心理健康 高血压高血糖高血脂高体重高尿酸 生活指导健康咨询康复训练有效防护适应生活工作的节奏正确处理人际关系恰当摆放自己位置孙德棣2005年9月18日胆囊癌享年38岁网易首席执行

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中 医 特 色 的 养 生 保 健一 什 么 是 健 康1．健康新概念世界卫生组织提出的健康概念： 健康并非仅仅局限于不生病还应包括心理健康社会交往方面的健康健康应讲究精神躯体社交诸项完整又健全的活动能力及适应能力2．健康危机的警告(1) 在30 50 岁时就大腹便便鼓起将军肚此为酿成高血脂高血压糖尿病及冠心病的温床(2) 进行性脱发及早秃斑秃此为压力过大与长时间精神紧张的外在表露(3)

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 养生方法普照站2009.3.精神调摄运动形体合理饮食起居保健保养肾精既病防变健康四大基石合理饮食适量运动生活规律心理平衡一精神调摄(心理平衡)概念： 精神调摄——是通过调节人体的精神意识和思维活动以保持身心健康的一种养生方法又称摄神养神调神欧美日地区所有原因导致死亡的决定因子排序1年龄2血压偏高3吸烟4运动缺乏或运动不足

耳朵按摩中医认为耳是肾的外部表现耳坚者肾坚耳薄不坚者肾脆因而常按耳朵可强肾健身另外耳朵与全身经络及五脏六腑存在着密切联系因而按摩耳朵可也防治多种疾病强身健体　　人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点一旦器官组织发生病变耳上的某个特定部位中医称之为穴位就会产生一定的变化和反应因此当刺激某个耳穴时就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病　　一些有经验的医学专家可通过耳部皮肤颜色的深浅变化有无凹凸变形结

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 吕侠玲中国保健协会会员中国保健协会高级讲师中国健康产业同业联盟副主席毕业于上海复旦大学长期致力于中医经络养生保健工作佑国人之健康集国医之精髓 --中医经络养生大讲堂如何长期保持身体健康整体提高自身免疫能力(治未病)未病防病病中防变病愈防发 人体要三通血管要通肠胃要通经络要通经络是什么黄帝内经经脉和络

经络养生和经络运行规律经络养生口诀歌  容易感冒拍肺经 人要无病肠要干净 求生必须通胃经 疲劳透支找脾经 心烦心痛找心经 吸收不好小肠经 颈肩腰背膀胱经 精力不足找肾经 失眠多梦找心包 奇难杂症找三焦 废物积滞找胆经 情志抑郁找肝经 人生关键生命点 保健歌诀 手指脚趾多揉揉 失眠头痛不用愁 常揉拇指健大脑 常揉食指胃肠好 常揉中指能强心 常揉环指肝平安

40岁女性的健康保健方案　美丽与健康并重40岁的女性往往用美容来延续自己的美丽然而身体机能是无法通过美容来提高的此时健康才是真正的美美国耶鲁大学运动学科的运动医学专家安·科林警告说很多40多岁的女性为了保持健康经常运动过度身体易受损特别是在减肥的时候一定要小心今天编就给您介绍40岁女性的健康减肥方案一起来看看吧　　舒适的锻炼方法：　　1身体趴在健身球上腹胸接触健身球　　2双手各抓起一个2—5千克重

現代人愈來愈重視保健常利用運動讓身體更健康《答案》○

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级冬季感冒预防保健感冒的简述 感冒是一种自愈性疾病总体上分为普通感冒和流行感冒普通感冒中医称伤风是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病其中3050是由某种血清型的鼻病毒引起普通感冒虽多发于初冬但任何季节如春天夏天也可发生不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病病毒存在于病

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动脉硬化预防保健饮食治疗　　1．减少对脂肪的摄取：应少食 HYPERLINK :baike.baiduview470151.htm t _blank 饱和脂肪酸占有量较多的煎炸食物及含高胆固醇食物的虾肝肾和其他内脏 HYPERLINK :baike.baiduview744215.htm t _blank 蛋黄等 　　2．不吸烟并防被动吸烟： H