果辉足球U8训练(普及班) 果辉足球2016(五)准备活动区域:20X201每人一球运球跑2运扣推拉拨3双脚夹球正面跳跃障碍4双脚夹球侧身跳跃障碍5运球绕障碍(15分钟)球性球感区域20X20脚内侧扣球脚外侧扣球踩跨拨转体停推挑球 (20分钟)要点:1重心2观察3多触球技能区域:20X2