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陈氏太极拳推手的基本方法.doc
陈氏太极拳推手的基本方法 学习推手之前先介绍一下太极拳的基本动作推手是在练好陈氏太极拳的基础上传授技击的一种方法练太极拳是知己的功夫练推手是知彼的一种功夫所以没有拳的基础没有松活灵敏这种感觉和周身协调的身法推手就练不好有了太极拳的基础我们在练习推手的时候主要是注重于腿上的练习方法与身上的旋转和以腰为轴这些
日期：2022-04-27 格式：.docx 页数：5页 大小：38KB 发布：
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