平衡膳食合理营养促进健康《中国居民膳食指南(2007)》近年来我国城乡居民的膳食状况明显改善儿童青少年平均身高增加营养不良患病率下降但在贫困农村仍存在着营养不足的问题同时我国居民膳食结构及生活方式也发生了重要变化与之相关的慢性非传染性疾病如肥胖高血压糖尿病血脂异常等患病率增加已成为威胁国民健康的突出问题为给居民提供最根本准确的健康膳食信息指导居民合理营养保持健康中国营养学会受卫生部委托于20

《中国居民膳食指南》(2011)??? 为了给居民提供最基本科学的健康膳食信息卫生部委托中国营养学会组织专家制订了《中国居民膳食指南》(2011)《膳食指南》以先进的科学证据为基础密切联系我国居民膳食营养的实际对各年龄段的居民摄取合理营养避免由不合理的膳食带来疾病具有普遍的指导意义今后1020年是中国改善国民营养健康的关键战略时期希望全社会的广泛参与大力推广和运用《中国居民膳食指南》科学改善

肥胖的要害肥胖的危害 要肉还是马铃薯脂肪的恶名是上个世纪80年代早期确立的：美国向全国发布了 营养健康指南郑重地建议人们的日常饮食应以马铃薯米饭面包和谷物为主肉类奶类等高脂肪高蛋白食品被推上了饮食指南的黑名单从此人们开始信奉马铃薯比肉健康走在时代前列的美国人也就此开始了一场艰苦卓绝的全民戒肉苦旅素食成了最时尚的举动各种各样的素食主义者应运而生而每一片红色

健康进社区快乐你我他吉林大学生物与农业工程学院宣一 儿童饮食指南儿童宜多吃的食物 1.正餐类食物：包括谷类食物蔬菜瓜果适量的肉类鱼类奶类及豆类等食物 2.零食：果干未经烘制的果仁瓜子仁以及天然果汁等儿童不宜多吃的食物 1.鸡蛋：如果吃得过多会增加体内胆固醇的含量 2.果冻与泡泡糖：由增稠剂香精着色剂甜味剂等配制而成这些物质多吃或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康泡泡糖其中的增塑剂含有微毒其

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