骨性关节炎的健康教育1．应尽量减少关节的负重和大幅度活动避免长久站立跪位和蹲位爬楼梯不良姿势 延缓病变的进程2．肥胖的人应减轻体重减少关节的负荷3．下肢关节有病变时可用拐杖或手杖以减轻关节负担?4．发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药尽量饭后服用关节局部可用湿热敷?5．病变的关节应用护套保护6．注意天气变化避免潮湿受冷 膝骨性关节炎预后的正确做法:　　多晒太阳注意防寒湿保暖使膝关节得到很好的休息疼痛

保护关节 健康一生新一代氨糖软骨素月见草油复合配方疗法——让关节健康地运动起来世界关节炎日概述 在1998年4月在WHO支持下于瑞典隆德大学举办了由70多名骨科风湿科骨质疏松创伤学及理疗与康复专家参加的研讨会会上Lars Lidgren提出将2000-2010年定为骨与关节的十年1999年11月联合国秘书长安南签署正式支持文件2000年1月13-15日WHO在日内瓦正式在全球启动此