你会休息吗你根本不会休息为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累 为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情 都说要去KTV去夜店去游乐园就能忘掉不快更带劲地开始新的一天但是尽兴归来心里只剩空虚 我们真的明白休息的含义吗我们休息对了吗 你理解的休息是什么一个饱觉一阵疯玩到KTV释放饭后的一串饱嗝 休息的真正含义是什么是恢复疲劳放松神经当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人 如

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情绪紧张怎么办 每个人都难以避免因某些事情或场景而出现紧张焦虑的状况当这种情况出现时如何尽快消除呢最好办法是用没有副作用的自然镇静剂使你冷静下面几种方法会使你受益：一愉快地笑专家指出当我们笑的时候大脑能释放出消除紧张情绪的内啡肽且笑能使人的躯干肺心脏背部等部位加速运动刺激胳膊和腿部肌肉活动一阵开怀大笑后心率减慢血压会降低肌肉放松人就会感到轻松 如果在紧张状态中难以发笑设

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「接到你們□來旅遊平安的□息全家人的心彷彿放下了一顆大石頭」空格中的字依序為何ˉ eq oac(○１)梢稍ˉ eq oac(○２)稍消ˉ eq oac(○３)捎消ˉ eq oac(○４)捎哨《答案》３

As the pace of life continues to increase we are fast losing the art of relaxation. But relaxation is __1__ for a healthy mind and body. 　　Stress is a natural part of everyday life and there is no