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适量饮食：6种食物多吃伤大脑.doc
适量饮食：6种食物多吃伤大脑吃对食物可提高智力而某些食物则影响警觉度记忆力情绪和神系统危害大脑健康经研究证实的6种最伤大脑的食物1.咖啡因有心理问题的人群应该避开咖啡因许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中2.味精研究发现吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷而且会严重影响大脑健康原因是味精会过度刺激神经细胞受体甚至会导致神经细胞凋亡3.含防腐剂的加工食品加工食物含有
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