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孕期运动得当宝宝更聪明.doc
孕期运动得当 宝宝更聪明 医学研究发现孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有多方面的好处 对胎儿而言运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养促使大脑释放脑啡肽等有益物质通过胎盘进入胎儿体内可加快新陈代谢从而促进生长发育运动可以摇动羊水能刺激胎儿全身皮肤就好比给胎儿做按摩十分利于胎儿的大脑发育出生后会更聪明 对孕妇而言运动能促进血液循环和新陈代谢增强心肺功能有助睡眠减轻腰腿酸痛预防或减轻下肢水肿此
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