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营养专家教你5种食疗方_给肠胃减减负担.doc
5种肠胃减压食疗方 羊肉圆白菜粥(消化不良) 粳米能提高人体的免疫功能促进血液循环其中的粗纤维分子可帮助胃肠蠕动对于治疗便秘痔疮等有好处圆白菜中的果胶及大量粗纤维能够阻止毒素的吸收可促进排便而羊肉较猪肉的脂肪和胆固醇含量都要少是冬季防寒温补的美味而且容易被体内消化吸收 洋葱烩土豆(食欲不振) 土豆是低热能含多种维生素和微量元素的食物每100克土豆含钾高达300毫克土豆对辅助
日期：2022-05-16 格式：.docx 页数：3页 大小：390KB 发布：
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