开示集要The Discourse Summaries内观十日课程开示目录 HYPERLINK l Foreword 前言  HYPERLINK l Note 附注  HYPERLINK l Day1 第一天开示 开始时的障碍内观禅修的目的为何以吸呼作为入手处心的本质何以会有障碍及如何克服应注意事宜 HYPERLINK l Day2 第二天开示 放诸四海皆准之

内观禅修手册2010-08-02 12:37:41 5-1 内观禅修手册?一. 坐时的内观(坐禅)??如果是集体禅坐时不要坐得太靠近一排排整齐地坐着不要使我们的身体互相接触?当你坐着的时候背部和颈项必须伸直而且在整个时段要维持这种姿势在认真或密集的禅修训练时一般最好在每个开始时段先以慈悲观作准备适当修习后有助于清理禅修的盖障并且使心进入正面而有助于较深的专注和许多长期的正面效果?我们先对自己

内观禅修手册序 本书所介绍的是南传佛教大师阿姜达磨多罗所传的内观法苏谛南法师(般那无陀比丘)早年依止阿姜达磨多罗五年尽得精髓而有《内观禅修手册》的著作传出达磨多罗内观法的特色是透过肢体的动作来体验「心基」处感受的生灭进而超越感受而得到解脱愿众生安详自在内观教育编译组 序 本人甚为赞叹「内观教育基金会」推展依据《大念住经》的内观禅修法本人曾写出一本泰国达磨多罗比丘所指导的培养「正念正知」的

日内观学习感悟回录哥儿我这次革命了先说说是怎么了解到内观和为什么决定要参加内观 先是了解到传统文化(儒家文化)——然后到佛学——现在到参加内观(我把它形容为内心的革命)自2010年在我身边就有内观的影子若隐若现但自己并不关心这些神呀佛呀什么的它离我很遥远所以没这么个事儿是怎么个事儿呢源从我老板我老板不知何时何因接触到传统文化教育当然他也没向我们说起过这事儿只是我们在议论说：怎么最近老