会计系田径队队员签到表日期巫秋文曾浩炫何敏达魏立轩林镒东肖伟远张韬王梓杰温夏慰黎水聪柯海军庞同光卢嘉鹏曾志略何卫国宁惠标王双龙尹江华李凯俊邓惠妮黎紫莹曹晓凤杜彩萍王楚红李雨虹曾文力郑志敏梁凤娇陈骁陈春花余霞妹季韵倩蔡静仪曾翠涵陈梦露杨秀芬 会计系体育部
会计系羽毛球队队员签到表日期邹淑敏王娜汤健敏蔡柠李凯俊陈泽君何颖欣林秀健柯泓涛李艺方潘伟杰熊旭欣余夏妍会计系体育部
会计系羽毛球队队员签到表日期邹淑敏王娜汤健敏蔡柠温金武李凯俊陈泽君何颖欣林秀健柯泓涛李艺方潘伟杰熊旭欣余夏妍会计系体育部
会计系男篮队员签到表日期骆广源王双龙黄超刘炜标洪维源刘雷鸣徐晓宏李伟达汤善南庞同光郭伟健刘源刘世勋王梓杰陈太勇关超凡谭存铖 会计系体育部
分 队签 到 表 时间:2013年9月24日 学院备注文学院化学学院数学学院历史与社会学院物理与电子工程学院经济与管理学院政治学院计算机与信息管理学院教育科学学院外国语学院美术学院生命科学学院体育学院
田径队训练表第一周:一速度训练 短跑投掷跳跃100米X3 80米X2 50米X2 30米X4二耐力训练 跳跃投掷短跑操场跑2000米三力量训练 短跑投掷跳跃(卧推30—60KG深蹲起30—60KG)X5X10第二周:一调整训练 1接力跑 2推小车比赛 3小足球比赛二强度训练 上坡跑X10(中长跳跃投掷短跑)上坡走(竞走)三柔韧性训练 短跑投掷跳跃前压腿侧压腿处摆腿压肩第
北桥头小学阳光体育田径队活动记录表 日期:签到表早晨下午训练项目项目数量项目数量测试成绩项目北桥头小学阳光体育田径队活动记录表 日期:签到表早晨下午训练项目项目数量项目数量
练习内容:短跑技术一准备活动??1慢跑1000M2柔韧性练习(正压腿 侧压腿 摆腿 栏架上活动关节练习)??3活动专门性练习1)摆腿——初抬腿走——侧面交叉步——正面交叉步——弓箭步走——后腿踢跑——小步跑——高抬腿——单脚跳——跨步2)技术练习:60M6的加速跑注意节奏技术动作(初重心送髋放松充分体会利用髋关节带动的正确跑的动作)二基本内容:1蹲距式起跑308注意起跑时要蹬地摆臂起跑前几步
小学田径队训练计划一指导思想全面贯彻党的教育方针在实施素质教育的同时培养学生各个方面的能力提高我校在田径比赛中的成绩把学校的体育工作做的更好二组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作并将训练作为一项长期的工作来抓我们经过认真筛选从四五六年级中找队员组建了学校田径队并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标三训练计划第一阶段:时间为四周采用一般的训练强度进行恢复体力的身体训练第二阶段:时间为两周采
2014----2015年学校田径队训练计划指导思想全面贯彻党的教育方针在实施素质教育的同时培养学生各个方面的能力提高我校在田径比赛中的成绩把学校的体育工作做的更好组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作并将训练作为一项长期的工作来抓我们经过认真筛选从三四五六年级中找队员组建了学校田径队并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标训练计划我校的田径训练主要集中在每周星期一二三四五的早晨(6:40-
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