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  糖尿病人食谱1糖尿病人食谱...糖尿病的治疗是药物与饮食相结合药物治疗的剂量是一定的而饮食控制往往令患者不知所措本文是一份一周七日的糖尿病人食谱希望对糖尿病患者有所裨益【星期一】糖尿病人食谱早餐：窝头1个(50克)牛奶1杯(250毫升)鸡蛋1个凉拌豆芽1小蝶  HYPERLINK t _blank 虾青素午餐：米饭一碗(100克)雪菜豆腐肉丝炒芹菜晚餐：馒头1个(100克)盐水大虾鸡

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  糖尿病人的食谱 周一 ：1早餐牛奶（250ml加燕麦片25克）咸面包35克（熟重）鸡蛋一只 2午餐米饭100克 炒笋丝（鸡丝50克笋丝100克）炒菠菜（木耳10克菠菜150克）番茄蛋汤（番茄100克鸡蛋30克） 3 晚餐米饭100克 冬瓜肉末（猪肉50克冬瓜200克）炒卷心菜（卷心菜100克豆腐干25克）周二 ：1早餐龙须面卧鸡蛋（龙须面50克鸡蛋50克蕃茄100克）黄瓜丝拌豆腐（黄瓜丝

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  第一节?可降糖的五谷杂粮 HYPERLINK E88D9EE9BAA6 o 荞麦 荞麦——降糖降压降血脂 HYPERLINK E78795E9BAA6 o 燕麦 燕麦——降低人体对月夷岛素的需求预防并发症 HYPERLINK E78E89E7B1B3 o 玉米 玉米——降糖 HYPERLINK E5878FE882A5 o 减肥 减肥 HYPERLINK E8968

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  糖尿病食谱1三宝菠菜 原料：菠菜100克火腿15克胡萝l50克冬笋100克植物油6克盐鸡粉大葱少许 制作：菠菜胡萝I洗净切段火腿和冬笋切条葱切末锅中加入油葱炝锅加入胡萝l和冬笋翻炒然后再放人火腿和菠菜炒2分钟最后加盐鸡粉出锅即可 特点：此菜肴可谓平衡膳食的代表蛋白质碳水化合物优质脂肪均包含在内本品总热量约为170千卡2素烩面筋 原料：水面筋200克葱姜各3克食盐3克味精1克团粉3克花生油1

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  高血糖备用知识少吃香肠腊肉禽皮黄油奶油油炸食品鱼籽脑动物油脂点心多吃可溶性膳食纤维 如：苹果香蕉海带银耳燕麦蘑菇草莓 控制进食次数和时间少量进食木糖醇调理胃口鹰嘴豆 是糖尿病高血压和肾虚体弱者理想的健康食品[2]膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收有利于平衡血糖因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足故宜多吃些新鲜蔬菜水果类含果糖较多血糖控制不好时最好免食可另外口

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  知识改变命运 勤奋塑造成功整理人落叶时间 2011-4-15天才是百分之九十九的勤奋加百分之一的灵感【一般糖尿病食谱】 一早餐 1主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食 2副食： ①煮鸡蛋或荷包蛋一个 ②淡豆浆牛奶或小米粥可任选一种 酃拌蔬菜 二午餐 1主食：高纤维大米饭高纤维馒头高纤维面条或其它高纤维主食 2副食： ①瘦肉鱼鸡鸭可根据情况选择 ②清炒蔬菜凉拌蔬菜豆制品等 三晚餐