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  四十二式太极拳拳谱第一段１．起势２．右揽雀尾３．左单鞭４．提手５．白鹤亮翅６．搂膝拗步㈡７． 撇身锤８．捋挤势㈡９．进步搬拦锤１０．如封似闭第二段１１．开合手１２．右单鞭１３． 肘底锤１４．转身推掌㈡１５．玉女穿梭㈡１６．左右蹬脚１７．掩手肱锤１８．野马分鬃㈡第三段１９．云手㈢２０．独立打虎２１．右分脚２２．双峰灌耳２３．左分脚２４．转身拍脚２５．进步栽锤２６．斜飞势２７．单鞭下势２８．金鸡独立㈡

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  二十四式太极拳拳谱 一 起式?????二 左右野马分鬃?? 三 白鹤亮翅??? 四 左右搂膝拗步 五 手挥琵琶??? 六 左右倒卷肱? 七 左揽雀尾??? 八 右揽雀尾??? 九单鞭????? 十 云手?? 十一 单鞭?? 十二 高探马?? 十三 右蹬脚?? 十四 双峰贯耳? 十五 转身左蹬脚? 十六 左下势独立?? 十七 右下势独立??? 十八 左右穿梭?? 十九海底

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  陈式太极拳拳谱全集 陈氏太极拳老架一路 1.?太极初式?2.?金刚捣椎?3.?懒扎衣?4.?六封四闭?5.?单鞭?6.?金刚捣椎?7.?白鹤亮翅?8.?斜行?9.?搂膝?10.?上三步?11.?斜行?12.?搂膝?13.?上三步?14.?掩手肱拳?15.?金刚捣锥?16.?撇身捶?17.?青龙出水?18.?双推手?19.?肘底看拳?20.?倒卷肱?21.?白鹤亮翅?22.?斜行?23.?闪

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  陈式太极拳老架一路七十四式动作名称及拳谱详解2010-10-27 16:00第一势 金刚捣碓势名考释：　　金刚捣碓一势取义为象形之类势中最末一动作以左手仰作石臼右手握捶下捣如古代农家舂米之状使人顾名思义学后难忘金刚原系佛门护法力士加此二字美化名字更便记忆亦可证明张三丰创太极拳的说法不实因道家创拳决不能用佛语命名其他流派太极拳均无此名　　要领：陈氏太极拳一路共4个金刚捣碓而动作连接不同第一势

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