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  鸡 豆 沙 拉第一天材料鸡豆 (煮熟) 2杯柠檬汁 适量美芹 (丁)1杯蜂蜜 适量番茄 (丁)1杯盐 适量洋葱 (丁)1杯青椒 (丁)1杯作法: 1. 将以上材料拌匀即可芥 蓝 菜 加 芝 麻 少 司 材料芥蓝菜1斤盐适量白芝麻 (炒过)13 杯水1 12 杯有机酱油或淡色酱油12杯玉米粉2大匙 (A)蜂蜜2大匙水3大 匙 (A)作法: 芥蓝菜洗净烫入滚水中烫软再浸泡于水

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