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  冬天的养生之道 一宜出汗：冬属阴以固护阴精为本宜少泄津液故冬去寒就温预防寒冷侵袭是必要的但不可暴暖尤忌厚衣重裘向火醉酒烘烤腹背暴暖大汗 二宜健脚：健脚即健身人们必须经常保持脚的清洁干燥袜子勤洗勤换每天坚持用温热水洗脚时按摩和刺激双脚穴位每天坚持步行半小时以上活动双脚早晚坚持搓揉脚心以促进血液循环此外选一双舒适暖和轻便吸湿性能好的鞋子也非常重要 三宜防犯病：冬季气候诱使慢性病复发或加重寒冷还会

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  冬日里的阳光　　冬日里是冰雪世界是寒冷的一切是白茫茫的一片若有一束阳光那一定会很温暖友谊多像那珍贵的阳光啊　　记忆里有一个女孩天天与我一起上学回家也一起去画画班有一次下课休息时大家都散步去了唯有我在座位上捂着肚子暗暗喊痛这时她来了本来是进来喝水的她看到这样的我把我的瓶子拿出来装了一部分热水进去递给我：把它放到肚子那捂着一会儿就不疼了我按照她的话去做一会儿就不疼了我觉得那瓶水不仅捂暖了我的肚子还捂暖

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  Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.冬日里的叨碎羞怯的几场风雪遮掩了骚动的一切似乎万物都被树藤锁了手脚往日的强劲也被这深冬一并掩埋 那几日我总是充满渴望的看着天空总是心存希冀的在天台晾晒被褥或是衣服家里有种说法大概是在阴霾的季节里晾晒粮食就会被认为是祈雨意思是可以理解的但限于条

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  《冬日里的暖流——庐阳中学送教下乡活动侧记》城乡合作优势互补------下塘实验中学与合肥庐阳中学开展教育教学交流活动2011年12月9日上午初冬的寒意里却裹挟了一股强大的暖流为进一步加强城乡教育教学交流促进农村教师专业成长下塘实验中学结对学校----合肥市庐阳中学的部分和优秀教师来到长丰县下塘实验中学开展送教下乡教学交流活动这次活动庐阳中学高度重视校长郭艳华亲自带队来到下塘他们的到来受到了下

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  要说冬天的花儿我最喜欢梅花.虽然梅花没有荷花那么纯洁也没有牡丹那么华丽但它能在深冬傲雪中怒放. 圣诞节的夜晚我走进一片草坪突然闻到了一股淡淡的清香发现草坪的边缘上种了一排梅花树我不禁加快了脚步向树边走去. 我走到树跟前看见了一丛盛开的梅花但有的还裹着粉红色的衣裳呢 梅花的样子非常漂亮在大风的引导下它跳起了舞像一个个小姑娘.那些裹着衣裳还没有开放的梅花骨朵藏在树枝下好象在和我们藏猫猫.梅花的样子真好

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