怎样做好孕期的乳房护理 首先孕妇应依据怀孕不同时期乳房大小的改变相应调换乳罩大小及罩杯形状以能很好地将乳房托起同时又不影响乳房的血液循环和压迫乳头为原则最好选用宽肩带能调整胸围大小吸汗性强的棉质胸罩 其次最好从孕中期开始每天在洗澡时或睡前按摩乳房几分钟以利于乳房的血液循环使分娩后排乳通畅按摩方向应由外向内由下至上力度以不感觉疼痛为宜动作要有节奏乳房的上下左右都要照顾到 再次应经常用清水擦洗乳
怀孕期孕妇呕吐如何补充营养妊娠呕吐期营养补充贴士(1)孕妇对妊娠反应要顺其自然保持乐观情绪调节饮食保证营养满足亲和胎儿的营养需要(2)进食的嗜好有改变不必忌讳吃酸吃辣都可以适当吃些偏碱性食物防止酸中毒(3)要细嚼慢咽每一口食物的分量要少要完全咀嚼(4)少下厨避免闻到让自己不舒服的气味(5)不要以咖啡糖果蛋糕来提神短暂的兴奋一过血糖会直线下降反而比以前更加倦怠(6)要避免任何不舒服的食物如辛辣口味重
1如何获得最佳饮食营养当你在计划怀孕时确保你的饮食步入健康的轨道因为健康的饮食是健康怀孕的基础这意味着你的日常饮食应包括:全麦谷类食品面包或饼干吃季节性水果三份低脂肪富含钙的食物多吃绿叶蔬菜从瘦肉或豆腐中获得蛋白质和增加干扁豆豆类的摄入孕前还应添加某些维生素和矿物质如每天400微克的叶酸425毫克的胆碱这两种物质都是胎儿神经发展的重要元素还有增加钙和铁的摄入量尽量避免酒精和咖啡因不要吸烟甚至远离二
面瘫患者怎样做好护理 面瘫怎么做好护理面瘫的症状是嘴眼歪斜这是面瘫最典型的症状也是判断面瘫的依据之一在诊治面瘫的时候专家说护理也是不可缺少的方法之一面瘫的护理其实并不难的在家中您就能轻松做到 面瘫的护理: 1眼部护理:眼睛是心灵的窗户面瘫患者由于眼睑闭合不全或不能闭合瞬目动作及角膜反射消失角膜长期外露易导致眼内感染损害角膜因此眼睛的保护的非常重要的日常生活中高腰尽量减少用眼外出时戴墨镜保护同
183 哺乳期如何做好乳房保健无论产妇产后是否哺乳做好乳房的护理都很重要正确哺乳:对产妇来说美乳的基础就是采取正确的哺乳方法注意清洁护理:哺乳后产妇要用温开水将乳房和乳头擦干净不要使用香皂和酒精等化学用晶按摩乳房:产妇呵在每晚临睡前或起床前进行按摩将食指中指和无名指并拢放在对侧乳房上以乳头为中心按顺时针方向由外向内画圈每侧各做10次坚持做扩胸运动锻炼胸部肌肉选择合适的胸罩可购买专门的哺乳胸罩不仅起
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如何做好房地产销售发表于:2009-07-13 浏览次数:113 回复次数:0首先? 1要对楼盘情况了如指掌? 2楼盘优点?缺点要明确.对顾客推销时重点多讲楼盘优点当然缺点也是要讲的不过可以艺术性的带过? 3楼盘所针对的客户群是什么? 4客户群的喜好? 在售楼过程中意识要清醒你的目标是什么怎样围绕你的目标做相关的一些方案.? 明确产业价值观相信你会是个优秀的售楼员? 有效售楼人员的基本素质与条件?
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怎样做好KTV (管理方案) KTV场所的管理是在内部特定环境进行的即对内部实际情况这个客观前提的基础上进行组织机构的管理规章制度的建立与完善服务质量的管理现场营运的管理企业文化的建设等 一组织管理团队建设和管理 做为一个企业必需对其所拥有的人力物力财力资源进行组织和管理KTV做为服务性行业其特点是业务多而杂物资繁多等为了确保
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