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冬天多吃酸不感冒研究表明口感酸的水果所含的 t _blank 维生素C往往比较多100克 t _blank 酸枣就含900毫克的维生素C此外 =newsfid=76 t _blank 山楂 t _blank 猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素C维生素C是一种强大的抗氧化剂能防止细胞癌变和细胞衰老增加身体抵抗力维生素C还能促进胶原蛋白合成使 t _blank 皮肤
战胜感冒的妙招感冒只是一种俗称主要是以像头疼发烧流鼻涕甚至伴有咳嗽的主要常见症状像中医还要根据发病的季节病情的不同分风寒感冒和风热感冒一般寒冬季节以风寒感冒为主夏季主要以风热感冒为主但并不完全是按照季节来判定有经验的大夫他往往可以综合你的各种情况作出判断病毒性发烧往往跟病毒的干扰有关比如说现在最流行的甲型H1N1的感冒是有特异的感冒病毒流行所导致的它最常见的症状以发烧为主而且伴有全身的肌肉和
引导语:感冒的时候大家是怎么解决的呢吃药还是打点滴呢假如不是重感冒的话小编给大家收集了一些对付感冒的方法不用吃药照样治疗感冒 ? 1洗鼻法? 西医学认为当人体受凉淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低鼻粘液及其吸附的病毒细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体引发感冒因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入
预防才是王道——德国宝宝冬天防感冒有妙招 天气越来越冷啦一到冬天宝宝们似乎特别容易感冒小宝宝不会表达全靠爸爸妈妈悉心照顾注意观察今天楼主教大家从以下几个方面预防宝宝感冒穿衣合适一定要给宝宝穿上贴身衣裤柔软的棉内衣不仅可以吸汗而且还能让空气保留在皮肤周围因此阻断了体热丢失不易使宝宝受凉生病穿衣要适量不要穿得太多如 果穿得太多宝宝一旦活动便会出汗不止衣服被汗液湿透反而由此着凉6个月以内的宝宝寒冷天外出
冬季食醋养生妙招 ●牙龈上火含点食醋 很多人在冬天容易出现牙龈肿痛等干燥上火症状可先含漱食醋3—4毫升每次含漱3分钟后咽下重复几次而后按压合谷穴(拇指食指合拢在肌肉的最高处取穴)20分钟两手可以交替用拇指屈曲垂直按在合谷穴上做一紧一松的按压有效防止牙龈上火 ●防感冒醋熘菜 感冒时菜中放醋非常有益它不仅能抑制细菌的繁殖而且对各种病菌有较强的杀伤作用醋的口味是酸中带着微甜当你
不知道的12个养生保健小妙招 1叩齿 齿对齿轻叩或牙齿空咬可防止牙龈退化牙周病等口腔问题此法还可促进脸颊肌肉活动使脸颊丰润防止双颊下垂 2吞津 闭口做漱口状数回然后吞下口水人的唾液未接触空气氧化时并不会发生异味反而有股香甜滋味唾液中含有许多消化酵素与营养成分常吞津有助消化功能 3转颈耸肩 肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管常转动颈部耸耸肩膀帮助肌肉活络年老时发生脑血管疾病的机
小儿退烧调理妙招一退烧方法:吴茱萸敷脚心:适应症:口腔溃疡鹅口疮扁桃体发炎发烧等使用方法:将吴茱萸研为粉末加适量陈醋调成糊状直接敷于左右足心处(即涌泉穴)固定一夜后早晨取下每日1次一般敷用23天症状即可减轻而渐愈 二豆子汤:感冒咳嗽:用淡豆豉18粒黄豆60粒葱1根(连须)先用高压锅压烂黄豆再和淡豆豉一起煮水煮到淡豆豉烂再加葱煮3分钟就可以了(过程中不要沾油)稍热的时候当茶饮发现小孩子有流鼻涕
养生妙招让老人安然过冬随着冬天越来越寒冷了人们对自身的健康也越来越注意了尤其是老年人在这个寒冷的冬季老年人应该如何保健养生使自己安然健康度过这个不同的季节呢专家建议老人冬季养生有四大招快来看看吧一养体法冬季应加强体育锻炼冬季锻炼不宜起得过早宜在太阳出来时作活动量较大的动作如慢跑等微汗出即可老年人在入冬前应加强室外活动如散步做保健操打太极拳等每天坚持冷水洗脸是预防上呼吸道感染的自我保健每天坚持按摩迎
课 时 计 划第 周 星期 第节 年 月 日课题奇妙的冬天教学目标1主动观察冬天的自然现象和动植物过冬的情况有探究的兴趣2获得关于冬季的科学知识3积极参加冬季的劳动提高劳动技能教材分析重点让学生感受冬天的奇妙难点使学生培养探究的兴趣教具多媒体玻璃片等教 学 过 程第一课时一准
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