冠心病人应该多吃点苹果1.常吃苹果能使血中胆固醇下降苹果使胆固醇下降的机理是:1)苹果本身不含胆固醇2)能促进胆固醇从胆汁中排出3)苹果中含有大量果胶果胶能阻止肠内胆酸的重吸收使之排出体外从而减弱了肠肝循环使胆固醇排出增多4)苹果能在肠道内分解出乙酸乙酸有利于胆固醇的代谢此外苹果还含有丰富的维生素C果糖和微量元素镁等它们均有利于胆固醇的代谢因此冠心病人应多吃苹果2.常吃苹果尚能降血压从而有益于冠心
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准妈妈:我该如何吃苹果才好孕妇在妊娠的头3个月里常有恶心呕吐等症状称为妊娠性呕吐食用油脂蛋白质等高热量的食物更需要在胃酸及消化酶的作用下才便于消化吸收苹果中含有丰富的苹果酸和叶酸同时也含有丰富的钙和磷等矿物质因此苹果不但有酸甜香脆的美味能兴奋胃肠的副交感神经反射性地促进胃液及消化酶的分泌可以启脾开胃诱发食欲而且它有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分还能防治孕妇的骨质软化症苹果中的叶酸及B族维生素等可防
冠心病 概述冠心病是因冠状动脉样硬化心肌血液供应发生障碍引起的心脏病冠状动脉受累特点是其内膜有脂质的沉着复合糖类的积聚继而纤维组织增生和钙沉着并有动脉中层病变常导致管腔狭窄或闭塞冠心病属于中医的胸痹真心痛厥心痛范畴本病常伴有高血压高脂血症糖尿病等脑力劳动者多见对人们健康危害大为老年人主要死因之一 病因本病病因至今尚未完全清楚但认为与高血压高脂血症高粘血症糖尿病内分泌功能低下及年龄大等因素有关
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蔬菜瓜果应该多吃 蔬菜瓜果之中富含各类人体必需的维生素而这些微量元素在其它食物中含量较少而且在蔬菜瓜果之中的粗纤维有助消化利通大便对身体十分有好处尤其是许多植物的叶根茎块茎不应轻易抛去味道虽不美但极富食用价值可多做奇思妙想去其气息得其精华 气候与饮食 平常人们的饮食之物如与气候连系起来更有助于健康一般说来如果气候寒冷宜多吃富于脂肪质的食品如肉类也可达当饮些酒类以助身体御寒如果天气炎热就应多吃宜于消
多吃苹果有益治疗前列腺炎苹果是营养学界公认的健康食物最近国外研究发现长期食用苹果对慢性前列隙炎患者康复有益临床医生发现多吃苹果能够减轻慢性前列腺炎的症状并减少复发这主要是因为苹果中锌的含量非常高而锌是前列腺内的重要抗病元素研究发现前列腺液中含有一定量的抗菌成分这种抗菌成分是一种含锌蛋白主要成分是锌由于其抗菌作用与青霉素相似故称之为前列腺液抗菌因子当人患了慢性前列腺炎时锌含量明显降低并随着前列腺炎症
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水果应该买小不买大樱桃番茄和普通大番茄相比哪一个更好水果究竟该买大的还是小的哪种更营养让营养专家来给你答案蔬菜对人的好处主要有以下几项:1 提供维生素C2 提供类胡萝卜素就番茄而言主要是番茄红素3 提供多酚类保健成分主要是类黄酮4 提供钾5 提供膳食纤维对心血管健康非常有益的多酚类物质主要存在于果实的外层部分包括外层组织叶片以及果皮当中维生素C的分布也有同样的规律这是因为太阳是植物的能量之源植物的
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