枕着清廉入眠 更新时间 2011-06-07 来源:正义网 ???作为《武城人民好公仆》一书的特约撰稿人我曾经多次采访山东省武城县的先进模范人物相处久了他们的朴实朴素让我感动他们大多不善言谈更没有豪言壮语说到廉洁勤政大家几乎就认一个理儿:要想晚上能睡个安稳觉就得干干净净做好分内事? ????武城县国税局局长杨立洪是个不事张扬的人他曾经推辞我的采访但给我讲了一件他父亲的事有一天老人在楼前捡到一个包包
全眠保健枕专利技术可行性报告一概述人在一生当中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的睡眠就是人对自身神经和肌体的休养调解和保健对人的身心健康及寿命具有决定作用提高睡眠质量保健身心健康与长寿是人们长期以来一直在不断追求的目标特别是近年来随着人们生活工作方式的转变神经衰弱颈椎病腰间盘突出肩周炎等疾病的发病率有逐年上升的趋势成为人类健康的一大杀手一旦发生器质性病变会给患者造成精神及肌体极大的痛苦临床上医治
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清廉一忠君爱国:清廉的价值基础????? 食君禄而忠于王事这是古代清官提倡节俭清廉最根本的价值基础宋朝被真宗皇帝称为忠良纯厚始终如一的中书侍郎李沆在太宗朝即拜给事中参知政事礼部侍郎兼太子宾客真宗朝户部侍郎参知政事拜同中书门下平章事监修国史咸平初年改中书侍郎又累加门下侍郎尚书右仆射是两朝元老官高爵显但是李沆始终清廉史书记载李沆的宰相府第厅事前仪容旋马有人说太窄了李沆笑笑说:居第当传子孙此为宰相厅事诚
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失眠五大危害一顺从你的天性 晚上你会比较容易切换到睡眠状态因为你的身体知道——到点了可以随便做点什么以使在心理上做好入睡的准备每天按时上床和起床也很重要二要清洁床部干净被单要常常清洗 避免在床上工作付账单读书或者看电视如果你希望只把睡觉这件事和你的床联系起来那么在床上你需要做的事情就是熟睡而不是整晚翻烙饼
睡不着失眠吃什么好失眠的人主要表现为入睡困难睡眠维持障碍早醒等睡眠不足和失眠都会影响到人体生理健康也会影响到生活家庭失眠的人表现为注意力不集中记忆出现障碍工作力不从心事故发生的几率也比正常人要高出许多我严重失眠几年了晚上九点多上床入睡环境非常好黑暗安静的情况下到二点多也不能入睡在没上床之前有时候困得眼皮都睁不开了可一到床上就睡不着早上起来头晕浑浆浆的往那一坐就打哈欠打磕睡全身无力一点精神也没有一共
健康睡眠是大事 选个枕头再闭眼 2011年12月22日 来源:企划部 思想家爱默生曾经说过:健康是人生第一财富只有保持健康的身体才有可能创造更好的生活并且享受更好的生活 人生的三分之一都在睡眠不健康的三分之一人生足以影响整个人生的健康质量睡眠是人体的自我恢复机制深度睡眠能让我们恢复体力和良好精神状态你可能认为睡不好不是病但不良睡姿会带来腰颈部疼痛血液循环不良肌肉紧张又会进一步引发失
在现代社会中许多女性容易受到失眠的困扰年轻的职业女性在激烈的社会竞争中为了与社会同步睡眠不足几乎成为了一种常态有了家庭后工作家庭都得兼顾她们就像燃烧的蜡烛一样两头烧失眠就理所当然了终于熬到中年这下可以轻松了吧不更年期又开始找上门对睡眠进行骚扰步入老年后失眠更是一个普遍存在的问题所以医学界对于女性失眠有这样的一个说法:年轻女子需要它中年女人渴望它年老妇女求之而不可得据美国国家睡眠基金会的调查指出30
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