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哪些菜可以生吃哪些菜不能生吃生吃蔬菜有选择 要想生吃蔬菜最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜在无土栽培条件下生产的蔬菜也可以放心生吃洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡萝卜白萝卜番茄黄瓜柿子椒大白菜心等这些蔬菜中所含的营养素例如维生素C及B族很容易受到加工及烹调的破坏生吃有利于营养成分的保存生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁或将新鲜蔬菜凉拌可适当加点醋少放点盐 白菜:生吃白菜会获得丰富的维生素C
夏季有些水果在节食减肥期间是不能空腹吃的因为这些水果在空腹吃会严重的影响身体肠胃的健康 香蕉:含有大量的镁元素若空腹时大量吃香蕉会使血液中含镁量骤然升高造成人体血液内镁钙的比例失调对心血管产生抑制作用不利健康 桔子:含有大量糖分和有机酸空腹时吃桔子会刺激胃粘膜导致胃酸增加使脾胃满闷泛酸 西红柿:含有大量的果胶柿胶酚可溶性收敛剂等成分容易与胃酸发生反应凝结成不易溶解的块状物这些硬块可将胃的出口
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夏季发散可以吃哪些食物 2008-7-11 t _blank 39健康网社区 节假日里人们胃口大开食量猛增使体内蛋白质微量元素及脂肪明显增多加以不少人又运动不足耗损的热量过少于是就长了不少膘营养学家建议节假日后要有意识地多吃些能够降脂清肠的食品才能避免形成臃肿的体形 1.玉米含丰富的钙磷镁铁硒及维生素AE与B族维生素胡萝卜素等还富含纤维素玉米对胆囊炎胆结石黄疸型肝炎和糖尿病等都有
婴幼儿不宜吃哪些食品(1)婴幼儿不宜饮茶婴幼儿是缺铁性贫血的好发年龄如果在这个年龄段经常饮茶就会诱发或加重缺铁性贫血因为茶叶中含有鞣酸成分所以饮茶影响胃肠道从食物牛奶蔬菜中摄取铁质这样经常饮茶的婴幼儿就容易发生缺铁性贫血已患缺铁性贫血的孩子经常饮茶影响肠道对铁制剂的吸收就会影响疗效故婴幼儿不宜饮茶(2)婴幼儿不宜吃果子露果子露是人工配制的食品含有糖精和色素这二种成分对身体有害而婴幼儿肝脏的解毒功
哪些饮食可以治疗肝腹水疾病 肝腹水是腹腔内游离液体的过量积聚所形成的一种肝病症状经常在肝硬化各种心脑血管疾病的晚期发作意味着肝脏的受损程度较为严重需要抓紧治疗肝腹水是很严重的下面让我们来看下关于肝腹水的危害的介绍吧 肝腹水的危害性很严重因此饮食及其它生活细节上的护理是肝腹水治疗必不可少的一项那么肝腹水的饮食需要注意什么 1肝硬化患者应食用高蛋白高维生素高碳水化合物和低脂肪的食物因为高蛋白质高
肝腹水患者不宜吃的食物有哪些 对于肝腹水患者而言积极进行科学规范治疗的同时日常生活中也要做好保肝护肝的工作这就要从饮食开始日常科学的饮食结构不仅对肝腹水的治疗有所帮助同样可以增强患者的体质加强免疫力但是不少肝腹水患者在饮食上不知道能吃什么不能吃什么下面就是肝腹水患者的不宜吃的食物列举 1刺激辛辣油腻的食物 这些食物对胃肠道黏膜有刺激作用会加重胃肠道黏膜的充血水肿及糜烂容易引起消化道大出血因此
肾虚要靠一定的食疗才可以慢慢调理好您知道肾虚吃什么好吗下面我为您介绍一下常见的肾虚者宜吃下列食物:粟米又称谷子稞子能补益肾气《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气明李时珍还说:粟肾之谷也肾病宜食之煮粥食益丹田补虚损豇豆又称饭豆长豆性平味甘能补肾健脾除脾虚者宜食外肾虚之人也宜食用对肾虚消渴遗精白浊或小便频数妇女白带食之最宜《本草纲目》曾这样记载:豇豆理中益气补肾健胃生精髓《四川中药志》也说它能
糖尿病患者可以吃哪些甜食 饮食控制是所有糖尿病人的基础治疗饮食控制不仅仅是主食要限量而且必须要限制总热量但是糖尿病人并不是一点甜食都不可以吃主要要根据食品的热量来决定 糖尿病患者要严格限制白糖红糖蜂蜜果酱各种甜点心巧克力含糖饮料及甜果汁的摄入因为这些食物大都含有较多的葡萄糖蔗糖所含热量较高吸收后会明显升高血糖例如在夏天的时候有些糖尿病患者由于口渴进食了大量的可乐或者冰
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