相关文档

• 春季幼儿饮食规律.doc

  春季幼儿饮食规律 春天是孩子长个子的好季节孩子长高主要是骨骼发育的结果骨骼的主要成分是钙因此春季供应给孩子充足的钙中国营养学会推荐4-6岁儿童每日适宜摄入钙量标准为800毫安补钙一般有两个办法：一是药补另一个是食补含钙丰富的食物有芝麻虾皮奶酪牛奶等不要让孩子多吃糖巧克力糕点应为里面含有较多的磷酸盐会阻碍钙在体内代谢1多补充维生素C维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏度使

• 春季幼儿饮食保健.doc

  春季幼儿饮食保健????? 春季幼儿饮食保健：春季乍暖还寒气温变化多端幼儿肌肤薄寒冷不能自调且鼻腔短小黏膜血管丰富当局部粘膜血管收缩血液循环发生障碍导致抵抗力降低时就容易使病毒和细菌大量繁殖从而导致幼儿呼吸道反复感染那么如何有效预防呢??????? 一春季幼儿饮食保健合理营养科学安排膳食????一方面应为幼儿准备多样化的色香味全的营养食谱力求营养均衡保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素满足幼儿的生长需

• 春季幼儿饮食怎么搭配.doc

  #

• 春季幼儿饮1.doc

  #

• 幼儿饮食.doc

  幼儿主食应常用米粥麦糊软饭挂面面包馒头包子水饺馄饨以及牛奶豆浆等所用原料如大米小米玉米粉麦片面粉薯类等轮流交替为宜副食应以菜肉搭配为佳所用原料如豆制品鸡鸭血蛋类畜禽鱼肉和虾皮紫菜海带等海产品亦进行轮流搭配使用点心则以藕粉枣泥赤豆粥蛋糕饼干绿豆汤或牛奶豆浆为首选食品饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果总的原则是应做到荤素平衡干稀交替米面和粗粮搭配一般情况下每日进主餐3次主餐间宜进点心2次晚餐后除水果外

• 幼儿饮食配餐.doc

  年龄能量（kcal）每日蛋白质(g)脂肪()1男1100女10503530-352男1200女11504030-353男1350女13004530-35幼儿膳食以乳类为主过渡到以谷类为主鱼肉豆蛋奶及蔬菜为畏的混合膳食每日奶制品不就少于350ml每周至少安排一次肝血海产品以补充VA铁锌和碘主食：以软饭麦糊面条馒头面包饺子馄饨等交替使用副食：菜蔬菜切碎煮软肉制成肉末或肉泥花生硬困等应磨碎制成糊状以利于

• 春季饮食养生.doc

  春季饮食养生春季是指从立春起经过雨水惊蛰春分清明谷雨六个节气到立夏前一天结束的一段时间春打六九头早春时节虽然已经进入了春天但是仍未出九天气还比较寒冷气温多变冷暖不定仲春时节是春天冻人不冻水的时候．倒春寒扰人生活民间常说二月莫把棉衣撇．三月还有梨花雪暮春时节常有寒潮来袭民间也有吃完端午粽再把棉被送之说唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出春天饮食应省酸增甘以养脾气指春天要少吃点酸味的食品多吃点甘味

• 春季养生饮食.doc

  春季养生菜谱 民以食为天注意养生的人不仅讲究菜的口感更加讲究菜的养生功效下面推荐几款在春季时节吃的养生菜谱美味健康的家常菜适生活更加愉快　　菠萝咕咾肉　　主料：鸡腿约400g菠萝200g　　调味料：香醋12汤匙白糖1汤匙番茄沙司3汤匙小葱半棵姜1片蒜1瓣　　腌肉料：蚝油1汤匙盐1茶匙小葱半棵蒜2瓣姜1块　　其他：淀粉30g　　过程：　　1.鸡腿剔骨然后将鸡肉切成见方的块　　2.小葱切段姜蒜

• 春季饮食小提示.doc

  春季饮食小提示 　　1盐的妙用 家长可以为幼儿用盐刷牙也可以用盐水为幼儿漱口以保持口腔清洁也可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒的功效 2姜水的妙用 姜水可以浸脚也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部这样做可以增强心肺功能提高身体抵抗能力 3有些蔬菜具有清热利咽散淤消肿利肠通便的作用春天里多给宝宝吃下面的蔬菜可增强身体防病抗病的能力：? 4油菜　特别是早春的油

• 春季养生话饮食.doc

  #