六 年级女子一分钟跳绳成绩记录表 序号班级成绩名次备注1六(1)王玉莲 2六(1)夏星雨 3六(1)张竟宇 4六(2)王亮 5六(2)孙韦艳 6六(2)杨佳美 7六(3)蒋明欢 8六(3)田敏 9六(3)胡红 10六(4)王加琴 11六(4)陈贵菊 12六(4)黄莹莹 13六(5)刘俞琴 14六(5)任安琪 15六(5)姚雪
2013级5班体育训练理论学习一一分钟跳绳技巧练习跳绳时应注意的事项:??? 1选择适当的场地灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免最好选择铺木板的室内体育馆??? 2穿着适当的服装跳绳时最好穿运动服或轻便服装穿软底布鞋或运动鞋这样活动起来会使你感到轻松舒适也比较不会受伤??? 3充分做好准备活动跳绳是一项比较激烈的运动练习前一定要作好身体各部位的准备活动正确的跳绳方法:??? 1用前
一分钟跳绳计分表选手12345678组别次数一分钟跳绳计分表选手12345678组别次数一分钟跳绳计分表选手12345678组别次数一分钟跳绳计分表选手12345678组别次数一分钟跳绳计分表选手123456
一分钟跳绳报名表宿舍院别班级联系注:八人为一组,一份钟内次数最多者胜出肇庆学院学生宿舍管理委员会二00八年五月五日
#
十里坪镇庆2012元旦女职工一分钟跳绳比赛竞赛规程一比赛办法参赛者可以自由选用各种单人跳法参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈)记录一分钟跳绳次数每组3人同时比赛在规定时间内跳的次数多的队员获胜比赛过程中如跳绳拌脚中断除该次不计外可继续跳绳连续记数如绳子断开可以补测一次二注意事项1.请参加比赛的运动员赛前要充分做好准备运动避免出现事故2.参赛队员按时到达比赛场地听从裁判员指挥未按时到场参
河北省邢台市第七中学梁巧英 ??? 一掌握科学合理的跳绳技术??? 科学合理的技术是1分钟跳绳取得好成绩的首要条件跳绳技术详见《中国学校体育》2008年第一期《跳绳教学注意事项》文中的跳绳要领??? 二跳绳中体力的合理分配??? 跳好1分钟跳绳的关键环节是合理分配体力也就是跳绳中前30秒和后30秒体力的合理分配像跑400米一样前后200米跑时间差距越小成绩越好同样最大限度内前后30秒跳时个数
六年级(水平三) 第4课时 沈国华教学内容:跳长绳花样跳长绳教学目标:1通过练习跳长绳进一步提高学生跳长绳的水平2在学生花样跳长绳的基础上进行自创花样跳长绳的练习3培养学生团体协作能力教学重难点:重点: 协调能力难点: 多人协调配合掌握时间差教学过程:一准备部分1体育委员整队2师生问好3宣布本课内容4绕规定场地慢跑原地拉伸练习二基本部分1创设情景:同学们都玩过战争游戏吧游戏里都有什
课题跳短绳(并脚跳)3—1游戏:头上传球课时1765课型新授授课时间2009年 月 日一年级教学目标初步学习并脚跳短绳的动作方法体会摇与跳的配合动作发展灵敏协调等素质2提高学生的运动技能与能力培养学生积极进取的精神教学重点跳短绳的个数教学难点有节奏场地设计 教学过程 教学内容教学设计二次备课一开课式问好宣布内容二跑步绳操:1—6节游戏:揪尾巴组织:♀ ♀ ♀ ♀ ♀
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级课前热身:1分钟跳绳比赛吴仁杰康亮亮程雨馨唐庆川何胜楠王炎旭个数100以内的退位减法如东逸夫特校 徐本如准 备 题(1)口算:13-9= 17-8= 15-7= 16-7=14-8= 12-6= 11-5= 18-9=32-5= 53-8= 40-3= 80-6准 备
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报