单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级2012-12-20??营养与美味共存腊八粥传统腊八粥农历十二月初八俗称腊八很多地方在这一天都要熬腊八粥以前人们对腊八粥的做法很是讲究我自小生活在北方北方的腊八粥米豆枣三样一般不会缺席其他就随意腊八以后人们总要忙碌一阵逐渐烘托出节日的气氛自此以后年的味道会愈加浓烈……原料红枣核桃黑米香米玉米葡萄干红豆小米(根据自家人口配比即可
营养美味家常菜谱 一蜜汁红烧肉 材料:五花肉400克姜片7片料酒15毫升李锦记秘制红烧汁50毫升 做法: 1准备好所有的食材炒锅倒少许油爆香姜片 2倒入切块的五花肉翻炒炒至五花肉变色微发黄 3加入料酒炒香加入李锦记秘制红烧汁加入适量的清水大火煮开小火烧煮50分钟 4最后用大火收汁即好小贴士:五花肉最好用一层肥一层瘦的做出来的红烧肉最漂亮好吃要翻炒出油表面微黄再烧制这样五花肉的口感不
營養美味粥品大全[图文]蘋果粥 原料:白米 1杯 蘋果 1個 葡萄幹 2大匙 水10杯 輔料:蜂蜜 4大匙 做法:1.白米洗淨瀝幹蘋果洗淨後切片去籽 2.鍋中加水10杯煮開放入白米和蘋果續煮至滾沸時稍微攪拌改中小火熬煮40分鍾3.蜂蜜葡萄幹放入碗中倒入滾燙的粥拌勻即可食用特色:排毒防便秘是美容養顔的第一步 豆漿粥 原料:白米 1杯 水 8杯 豆漿 1杯 輔料:雞精 少許 做法: 1.白米洗淨
寻常百姓家总离不开一日三餐每个人都希望能炒得一手好菜让家人大饱口福夏季来临更要注意均衡饮食食补宜用较清淡温和且扶助正气补益元气的食物身体偏于气虚的可吃一些健脾益气的食物如米粥红薯鸡蛋瘦猪肉鲜鱼牛奶等偏于气血不足的可多吃一些益气养阴的食物如胡萝卜豆芽鸭肉兔肉甲鱼等这里推荐一些有益食品可以自己动手炒着吃:??????炒豆芽 豆芽鲜嫩炒时速度要快断生即可但脆嫩的豆芽往往带点涩味若在炒时放一点醋既能去除涩
自制美味营养豆浆 一普通豆浆 用料:黄豆50克 黑芝麻15克 清水适量. 功效:美容补虚益气养血安神. 制法: (1) 将黄豆浸泡6-10小时黑芝麻抄香备用. (2)将泡好的黄豆和抄香的黑芝麻清洗后加豆浆机物料桶内往桶体内加入适量清水装好豆机头插上电源选择功能键再按开关键大约二十分钟发出蜂鸣声后豆浆就好了 二杏仁豆浆 用料:黄豆50克 杏仁15克 清水适量. 功效:润心肺
1???????? 匀称2???????? 皮肤弹性3???????? 体重标准4???????? 健康 ☆??? 导致疾病的发生 1 冠心病脑中风高血压 肥胖者——血脂开高——体内脂肪代谢紊乱 2?糖尿病: 肥胖人肌细胞膜中胰导素受体的活性不 足导致糖尿
电脑一族的养生全攻略让你常伴电脑但容颜不衰(1)电脑一族的养生全攻略让你常伴电脑但容颜不衰(1)很都人羡慕从事电脑行业的人收入高就业机会多却不知头晕全身酸痛口干舌燥性趣缺缺胃肠失调失眠……这些都是电脑族典型的压力征候群 不少高压力的电脑族都有这类困扰假如你是电脑科技族时常觉得疲累像是要生病但又没病的话那有可能是过度操劳压力过高的结果 工作后感觉疲劳肩膀僵硬记忆力消退视力减弱等所有电脑族必能体会
8款营养美味滋补粥苹果粥 原料: 白米 1杯 苹果 1个 葡萄干 2大匙 水10杯 辅料: 蜂蜜 4大匙 做法: 1.白米洗净沥干苹果洗净后切片去籽 2.锅中加水10杯煮开放入白米和苹果续煮至滚沸时稍微搅拌改中小火熬煮40分钟 3.蜂蜜葡萄干放入碗中倒入滚烫的粥拌匀即可食用 特色:排毒防便秘是美容养颜的第一步 豆浆粥 原料: 白米 1杯 水 8杯 豆浆
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级营养与美容23相关考点 皮肤结构分型影响美容因素芦荟营养神经酰胺美容功效蛋白质与美容脂肪与美容碳水化合物与美容 维生素与美容膳食纤维与美容水与美容4前 言美丽的肌肤来自营养的培育否则会早衰正如专家所言70内调30的外扶只有从改善营养改良肌肤赖以生长发育的内环境着手才能彻底地美化肌肤焕发青春的活力营养与美容息息相关5西施美不
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