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中老年人少吃酸性食物中老年人少吃酸性食物许多人到了中年后饭量见长而且喜食香腻的食物而科学研究及临床医疗发现过多食用鱼肉和谷物等酸性食品会使人体自身不能中和消耗机体钙钾镁钠等碱性元素会导致血液色泽加深黏度升高血压也会升高从而发生酸毒症尤其对于中老年人来说易患上高血压动脉硬化脑出血胃溃疡等症因此中老年人日常饮食不能过量也不能偏食应该限量并应多吃蔬菜水果保持体内酸碱平衡
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保养有妙招 脑力劳动者的饮食要点保养有妙招 脑力劳动者的饮食要点 当感到身心疲惫时宜选择性地多吃一些能恢复精力和体力的食物诸如花生腰果杏仁胡桃等干查它们含有丰富的维生素B和E蛋白质不饱和脂肪酸以及钙铁等或酌情选食一些富含蛋白质和适量热能可保护或强化肝肾功能的食物如芝麻草莓哈蜊汤瘦肉等它们有且于脑力劳动者消除心理疲劳恢复精力和体力青少年正处于生长发育时期由于学习负担过重是近视好发阶段暑假里孩子们除了
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各种眉形脸型??2009-12-15 18:32:43??分类: HYPERLINK :wangdandan1368.blog.163blog l m=0t=1c=fks_087071083083082067087094095095085086089070083083082068083 o 美容 美容 ??标签: 字号大中小?订阅 【妆容志★专业时尚彩妆护肤】化妆第二
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