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  预防宝宝过敏为什么2岁左右的宝宝皮肤总是过敏爸妈总是频繁带着孩子进出医院宝宝看着白大褂的医生就开始哭宝宝皮肤红红的又痒又热非常不舒服搞得觉也睡不好现在进医院不是打针就是吃药输液的对宝宝的身体也不好该怎么办呢首先作为新手爸妈们要了解自己宝宝的身体情况每个宝宝身体都会有个体差异所以带宝宝过程中不能大意一般情况下一周岁左右的宝宝开始正常的用餐每次进餐的食物只要是宝宝第一次吃都要先少量的喂宝宝在四个小时后

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  　早餐要以谷类为主由于早晨时间较紧很多人都忽略了早餐的营养甚至相当多一部分人不吃早餐或在路上草草吃几口这些都是不对的早餐可以供给人体和大脑一天需要的能量和营养素使人精力充沛思维活跃工作和学习效率提高记忆力增强不吃早餐或吃的太少会使人没有精神思维迟钝记忆力下降甚至会产生低血糖所以早餐对一天的工作和学习非常重要早餐要以谷类为主以蛋奶为辅谷类中充足的营养可以释放出大量的碳水化合物以提供一上午所需的

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  宝宝一周营养食谱一二三四五六日早餐瘦肉粥西红柿蛋面水饺海鲜粥青菜瘦肉粥八宝粥蛋炒饭中餐清蒸鱼小青菜清蒸牛肉丸萝卜丝鸽子汤大白菜莲藕排骨汤花菜鸡汤菠菜肉末炒香菇花菜豆腐汤猪脚煲海带汤水果哈密瓜香瓜杨桃火龙果西瓜龙眼香蕉橙苹果犁柚子葡萄榴莲晚餐鸡块烧土豆冬瓜汤肉末苦瓜盅玉米汤西红柿炒蛋萝卜汤鱼煮豆腐汤小青菜肉末炒萝卜丁海带汤牛肉丸萝卜汤煎蛋糖醋排骨南瓜汤 :

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  夏季家常菜谱★蒜蓉科甲蒸扇贝? 用料：冬瓜1000克扇贝1000克蒜蓉适量 ? 做法：将冬瓜去皮去囊切成3cm厚的薄片将扇贝去壳取肉洗净切好的冬瓜片放在碟底扇贝肉放在冬瓜片上加上蒜蓉蒸10分钟即可 ? 特色：清香鲜甜夏天可解暑增加食欲 教路：科甲即为冬瓜由于扇贝蒸得太熟肉会韧故建议先将冬瓜飞水焯稔后再蒸会更快熟透★蛋沙金瓜? 用料：南瓜500克咸蛋黄2只 ? 做法：南瓜去皮切成条状咸蛋去壳