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十大健康坚果排行 抗癌益心脏 众所周知坚果是健康食品但不少人仍敬而远之认为坚果热量和脂肪含量高其实坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸有益心脏不易发胖美国每日饮食网近日刊文指出美国注册营养师凯莉·甘斯指出如果按照对健康的有益程度来排序以下坚果占据前十名 榛子榛子富含维生素E和叶酸前者是强效抗氧化成分后者有益孕妇体内胎儿健康发育据美国农业部数据显示榛子也是食物纤维B族维生素蛋白质钾钙的良好来源每天吃
家庭生活健康用水必修课家庭生活健康用水必修课水最普通普通的人们几乎都忘记了它然而这个世界不能没有它人的生命和健康不能没有它它特殊它重要重要到时刻离不开它现代生活中人们在以各种各样的方式寻求健康却常常忽略了一个最最重要的营养素――水认识水在发达国家生活用水大致分为三级一级用水为城市统一供水一般用于庭院喷洒浇灌草坪等二级用水为软化水占家庭生活用水量的90如沐浴洗涤等三级用水为纯净水是通过精密净水设备制
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健康:十大秘方预防癌症健康:十大秘方预防癌症据国外媒体报道许多人认为癌症完全是由遗传基因导致是不可避免的然而这一观点是错误的美国癌症协会称健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡目前西雅图市弗雷德·哈钦森癌症研究中心的圣安妮·蒂尔南博士基于最新研究列出了10项预防癌症的健康生活方式以下是这10项预防癌症秘方:1不吸烟不使用烟碱产品如果你已经开始试着戒烟请不要放弃最终你会取得一定的效果2定期地
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HYPERLINK t _blank 七道香甜的玉米吃法 健脑美容又防癌抗衰 现在玉米一年四季都可以买得到但现在正是吃玉米的最好时节香甜可口也可以用来做很多养生的吃法常吃玉米不仅健脑美容还可以防癌抗衰哦做玉米馒头玉米饼炒菜做汤打汁等等每一种都超级养眼解馋下面跟小编一起来学几道吧 玉米炖猪蹄 食材:猪蹄600g玉米700g油适量盐适量姜适量桂皮5g八角5g干豆鼓10g干尖椒5g鸡
电化学疗法治疗血管瘤随着医疗技术的发展越来越多的患者被确诊为血管瘤这种病变对患者容貌及肢体运动功能的影响很大病人及其家属四处求医治疗的结果却往往不能让人满意甚至遗留下不可恢复的后遗症什么是血管瘤疾病的发展趋势是什么什么时候最适合治疗选择什么方法治疗及治疗的预期结果是什么目前病人及其家属甚至部分医生对这些问题都还存在一些认识上的误区我们认为消除这些认识上的误区对缓解病人及其家属的心理负担正确选
五谷杂粮健康吃法一 杂粮饭杂粮饭就是利用各种杂粮经过合理的营养的搭配然后烹煮成的饭食 制作方法 举例如下:原料为一杯大米半杯糯米14杯小米14杯大麦14杯黑米和8枚干红枣先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时泡好后和大米糯米小米放入电饭煲中按平时做饭的比例加入适量水由于大麦黑米比较硬水可以比平时多加一些大概是电饭煲的一格量然后加入红枣像一般煮饭一样煮熟就可以了
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