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  课时计划授课年级高一年级课时第6次课教学内容耐久跑技术教学目标1.体验自然地形跑或越野跑发展耐久跑的能力2.增强心肺功能懂得科学健身3锻炼顽强的意志品质4发展耐力素质和跑的能力重难点重点：跑时匀速克服跑时的 极点难点：坚持跑完全程教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求时间开始部分1常规：(1)体育委员整队集合(2)教师宣布上课内容(3)安排见习生2课前检查场地器材充分做好