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  培养专注的能力?????????????? l blogid=672d36210100i45qurl= t _blank  ?? 最基本的精神训练就是培养全神贯注的专心能力特别是把注意力放在观察自己的呼吸动作上(所谓数息)如果一个人有意训练自己能观察自己的心智状态发生什么现象或者切身的环境有哪些细微变化这种全神贯注的训练是非常重要的??? 在正常的情况下我们的心识通常是散漫不专注的而我们的

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  抓住孩子的专注力-读《给老师的100条建议》实践《给老师的100条建议》乍听这名字就感觉很有操作性苏老师的书中论点有100之多在我看来其中一条便足以感慨万千了所以我仅就他的一条建议-怎样使学生注意力集中结合教育实践谈谈个人体会 我们都知道：上课最重要的环节之一是纪律秩序好老师讲授会有条不紊的进行老师讲的舒服孩子们听的效果有保障反之老师面对嘈杂的环境无序的进行耐心熬到极点接近爆发于是斥责埋

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