相关文档

• 常揉腹部的6大好处.docx

  常揉腹部的6大好处2014-02-18 09:16:56 新浪博客?? ?中医认为人体的腹部为五脏六腑之宫城阴阳气血之发源脾胃为人体后天之本胃所受纳的水谷精微能维持人体正常的生理功能脾胃又是人体气机升降的枢纽只有升清降浊方能气化正常健康长寿快乐揉腹不但可防病而且对许多慢性病如糖尿病肾炎高血压冠心病肺心病等都有辅助治疗作用所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一 ?????? 现代医学认为揉腹可增

• 女人常揉腹部的好处.doc

  #

• 经常揉腹部的6大养生奇效.doc

  经常揉腹部的6大养生奇效一促进肠蠕动消除便秘　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能从而加强对食物的消化吸收明显地改善大小肠的蠕动功能从而起到促进排便的作用从而预防和消除便秘对老年人尤其需要二腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经通过轻重快慢不同力度的按摩使腹壁毛细血管畅通促进脂肪消耗收到满意的减肥效果三睡前按揉有助睡眠揉腹有利于人体保持精神愉悦睡觉前按揉腹部有

• 经常揉腹部的6大养生奇效.doc

  经常揉腹部的6大养生奇效：有助减肥帮忙养肝现代医学认为揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能使胃肠等脏器的分泌功能活跃从而加强对食物的消化吸收和排泄明显地改善大小肠的蠕动功能可防止和消除便秘一促进肠蠕动消除便秘 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能从而加强对食物的消化吸收明显地改善大小肠的蠕动功能从而起到促进排便的作用从而预防和消除便秘

• 常揉腹部有6大养生奇效.doc

  常揉腹部有6大养生奇效　　中医认为人体的腹部为五脏六腑之宫城阴阳气血之发源脾胃为人体后天之本胃所受纳的水谷精微能维持人体正常的生理功能脾胃又是人体气机升降的枢纽只有升清降浊方能气化正常健康长寿快乐?　　揉腹不但可防病而且对许多慢性病如糖尿病肾炎高血压冠心病肺心病等都有辅助治疗作用所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一现代医学认为揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能使胃

• 女人常揉三阴交穴位的好处.doc

  女人常揉三阴交穴位的好处 —— 常揉三阴交穴位终身不变老　　　　爱美是女人的天性如今日子越过越好保养的方法也层出不穷很多人花了大把的时间和金钱却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体内心充满了愤怒失望怅惘……　　其实三阴交穴位就是我们的父母留给我们的巨额财产可以帮助我们维持年轻延缓衰老推迟更年期保证女人的魅力三阴交穴位在小腿内侧脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放约四根手指横着的宽度）三阴交穴位对

• 仙人揉腹.docx

   o 仙人揉腹 仙人揉腹?????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?揉腹保健法又称为内壮法即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法使内脏元气汇聚气血运行通畅而达到内气强壮的目的本套揉腹法本名仙人揉腹法与一般的局部揉腹方法不同该方法可以全面的打通中下二焦联通整个腹部的经络健身效果非凡故此得名仙人揉腹

• 常吃黑木耳的6大好处.doc

  #

• 常吃黑木耳的6大好处.doc

  黑木耳不但味道鲜美营养丰富还具有很多食疗功效因而常吃黑木耳好处多比如黑木耳具有补血减肥清肠等作用还对冠心病动脉硬化心脑血管病颇为有益下面为大家介绍吃黑木耳的好处　　1优质天然补血品　　黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王每100克黑木耳中含铁185毫克它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍是各种荤素食品中含铁量最多的　　中医认为黑木耳味甘性平有凉血止血

• 仙人揉腹法.doc

  仙人揉腹法(又名揉腹保健法) 揉腹保健法又称为内壮法即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法使内脏元气汇聚气血运行通畅而达到内气强壮的目的该方法可以全面的打通中下二焦联通整个腹部的经络健身效果非凡故此得名仙人揉腹又称延年九转法 据雍正年间长白人颜伟记载：燕台(即黄金台又称贤士台招贤台燕昭王为接待贤士而筑故址在今河北易县东南)有一位姓方的道人没有人知道他究竟有多大年纪同