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养生及日常经络养生按摩图冠心病吃银杏吃鲜橙防卒中吃西柚防血稠吃洋葱脑路通吃大蒜降血脂蘑菇餐防血栓吃鲜姜血脂康木耳菜降脂快菊花茶降血压吃辣椒消脂肪乌龙茶减肥佳身材秀吃土豆气血虚吃荔枝葡萄甜补血源要润肤樱桃补常吃枣不显老燕麦汤皮肤光食蜂蜜皮肤细萝卜汤治胃胀红薯蒸大便通洋葱好防流脑枇杷果治咳嗽银耳烩能清肺椰子果清肝火吃苦瓜胃火下柿子霜治舌疮吃芝麻养头发要安神吃枣仁吃芒果呕吐止吃胡椒祛风湿吃山药益补脾吃百
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按知识 有的味道是有毒素如油漆樟脑味等4炒锅烧热放入2大匙(30ml)油放入焯过水的排骨炒至金黄其实传统手工艺制作的腊肉腊肠并无大碍但如今市售的腊肉腊肠产品我们不得不小心有些商家为了让外观好看口感上佳往往会加入食品添加剂如防腐剂色素等尤其是一些小作坊生产的产品存在很多的卫生隐患6款食谱搞定各种肾虚春季养生这些东西不仅美味而且保存时间长受到人们的喜爱但是这些含有大量盐的食物与猪肉中的物质长期腌
1.最好的医生是自己最好的医院是厨房最好的药物是食物最好的疗效是时间上联:要想身体好先把饭吃好下联:要想身体棒先把钙补上横批:食疗胜药疗2天天吃药就是吃毒病是吃出来的还可以吃回去3脸绿说明爱喝酒爱生气脾气大心脏不好脸发红脾胃不和的人脸蜡黄哮喘的人脸色煞白 肾衰竭的人脸色漆黑4一天笑三笑医生要上吊一天笑三笑远离病和药5人靠五脏生活——肝心脾 肺 肾6肝最重要怒伤肝肝受累全身遭殃肝坏了会反映在其他脏器
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《中医养生学》概要青岛市海慈医疗中医院 周兆山大纲:一养生与中医养生的基本概念二中医养生学的性质和特点三中医养生的意义四中医养生的形成发展五中医养生的寿夭观六中医养生的基本理论和原则七四时养生一 养生与中医养生的基本概念1什么是养生 就是根据生命的发生发展规律学习防病保健的知识和方法主动进行能够保养身心适应环境增强体质增进智慧延年益寿的实践这种自觉的强身益寿保健活动叫做养生
中医零成本养生法 穴位按摩12处方 天灸通过将药物贴敷于穴位持续刺激穴位行气活血使人体阳气更加充沛对于各类适应症的慢性病患者天灸有比较明显的疗效而对于普通人群贴一贴药也有助于提高身体的免疫能力以下介绍一些临床上常用的处方: 一穴位处方:肩上肢区肾病区足三里穴涌泉穴 临床应用:<1>易疲劳易感冒心烦意乱头昏脑胀内分泌紊乱贴敷肩上肢区 <2>易疲劳腰膝酸软生殖机能低下贴敷肾病区足三里穴 <3>易疲
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