单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级未完成版本太忙写不完哪位家人有兴趣补充案例请发EMAIL联系 slimfishmsn单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第四章 压力管理第1节 失落循环 不要放弃当事情出了差错时当你所跋涉的道路看起来很艰难时当资
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级挫折应对与心理健康厦门城市职业学院 王慧敏教学目的要求1明确挫折的概念及意义2了解高职学生挫折类型及产生原因3掌握高职学生挫折合理应对的策略与方式4培养高职学生增强挫折承受力的基本方法教学重难点:教学重点:1感悟挫折引导高职学生理解挫折与人生相伴2引导高职学生从自身感悟对待挫折的不同态度会导致不同结果3通过实例分析使高
1.生理状态影响情绪人在疲倦时会感到心烦气躁生病的时候会感到悲观忧郁 英国医生费里斯和德国心理学家斯沃波特发现每个人都存在着周期为28天的情绪生物节律也就是说每个人在28天的时间都会体验一次情绪的高涨与低潮在情绪的高潮期人往往心情愉快精力充沛表现出强烈的创造力丰富的艺术感染力而到了低潮期人们的情绪低落精神不振工作上也容易出差错和事故B (信念) - B情绪阴雨
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级201047??大学生心理健康之如何面对挫折梦工厂团队独家制作口号:张扬青春放飞梦想团队成员:李胜枭宗浩潘春华张佳梅郁丽敏杨玉婷草莓一族的辛苦 有人将8090后形容为草莓何谓草莓即外表光鲜内心酸涩遇到一点风雨很快就会腐烂这话很好反映出现代大学生的某些不足现在越来越多的显示着部分大学生的自感压力过大遇到一
定义:挫折是指人们在有HYPERLINK 目的的HYPERLINK 活动中遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰使其需要或动机不能得到满足而产的障碍心理学指个体有目的的行为受到HYPERLINK 阻碍而产生的紧张状态与情绪反应原因:造成挫折的原因有两个方面:一是客观的外界因素一是主观的内在因素(1) 外界因素即环境因素它包括自然环境和社会环境如恶劣气候各 种事故等难以预测
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级应对挫折学会快乐主讲:李冬挫折的内涵1生活中: 指挫败阻挠障碍的意思《管子》:兵挫而地削最开始常用于兵家失利2心理学: 指一种情绪状态即人在从事有目的的活动中遇到干扰或阻碍致使预定目标不能实现与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应也就是俗语讲的碰钉子挫折的特性普遍性——挫折是无处不在的多样性——挫折是多
单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式华南师范大学心理系 田丽丽游戏:小鸟长大游戏内容: 需要10名同学的参与小鸟的成长历程是从:蛋—
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.themegallery单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式挫折与压力应对——增强生命的弹力.themegallery 主要内容一挫折的类型与反应特点 二挫折的产生与性质 三挫折应对的策略与方式 四压力与健康五意志力培养与提高挫折承受力的途径方法 .themegallery一挫折的类
单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级大学生情绪管理 及压力挫折应对(二)本章主要内容一认识压力二认识挫折三压力管理与挫折调节一认识压力 1.什么是压力 2.压力是怎么形成的 3.压力产生的原因 4.压力的影响 5.压力预警1.什么是压力 压力:也叫做应激最早是在1936年由加拿大著名内分泌专家汉斯·赛利(Hans Selye)博士提出的是表现出某种特殊
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